冠心病爱找上哪些人？这6件事越早知道越好

智云君特邀医生作者：龚剑华

根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2019》中指出，我国心血管病患病率处于持续上升阶段，推算现有心血管病患者人数为3.3亿，其中冠心病患者就有1100万。

随着人口老龄化问题加剧、现代生活节奏加快、年轻人生活方式不健康等种种的因素影响，冠心病的发病率还在逐年增长。它已经成为全球死亡率最高的疾病之一，入侵着人们的生活、威胁着人们的健康。

面对冠心病，你还需要了解这些。

伴着心脏的血管

出问题了

我们的心脏一直在不停工作，这就需要血管持续不断地为它提供各类营养原料来产生能量，而附着在心脏表面的一条条血管就是冠状动脉。没有冠状动脉的营养支持，心脏就无法搏动，而血液的循环流动又离不开心脏搏动。所以冠状动脉对于人体来说十分重要。

冠心病，全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。它是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。

图片来源：health.harvard.edu

可以把包裹着心脏的血管看作是一条条水管，正常干净的水可以顺畅地流经水管。但如果水流里面夹杂着太多的杂质，就会在水管壁上形成水垢。

随着水垢越来越厚，水管通道就会变窄，而此时若是有大块的杂质流经窄处，就会堵在此处，造成水管通道堵塞。

血液里的胆固醇和脂肪就像是水里的杂质，会慢慢沉积在血管内。随着冠状动脉粥样硬化越来越严重，接收不到营养的心脏便会出现心肌缺血、缺氧或坏死。

冠心病爱找上哪些人？

冠心病的发病机制、病因都很复杂，但综合来说，以下4种因素最为主要。

01

家族遗传

如果家族中有直系亲属患有冠心病，那么本人患病的可能性也会提高。

02

抽烟

烟草对于冠心病来说是一大忌。

烟雾里所含有的有毒物质会损伤血管细胞、刺激血管收缩，更加容易引发心血管疾病。

即使自己不抽烟，但总处在二手烟环境里的人，也一样会受到伤害。

03

饮食不规律

不良的饮食习惯都会在一定程度上增加患病风险。尤其是高血脂、肥胖超重的人，在代谢方面更容易出问题，容易增加患冠心病的风险。

04

原发疾病

已经患有糖尿病、高血压、高尿酸等疾病的人，会比其他人更容易诱发冠心病。

重视重视再重视

眼见着患有冠心病的人越来越多，但人们依旧没对它上心。很多人的不良生活习惯，都可能会增加得病风险。

因此，在日常生活中，大家要多注意以下几个方面：

① 定期体检

② 均衡饮食

③ 适度运动，尤其是久坐的人

④ 保持心情愉悦

⑤ 本身有慢病的人要控制好病情

⑥ 远离一手烟、二手烟

现代人们生活节奏过快，导致很多“老年病”日趋年轻化。但不管是年轻人、中年人还是老年人，都该多多关注自己的健康问题。

小病及时知，大病不愁治。

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