导语：吃饭特别疼，喝水特别疼，得过口腔溃疡的人都知道到底有多痛苦。嘴巴里烂了一个圆圈一样的洞，吃东西的时候也不敢用力地嚼，生怕碰到创口，对我们的日常生活来说是极为不方便的。

有的时候更是让人痛苦无比，口腔溃疡反反复复就是不见好，口腔里面永远都不舒服。

造成口腔溃疡的原因有哪些

造成口腔溃疡的原因有很多，比较常见的就是缺乏维生素还有上火，但并不全是。想要根治口腔溃疡就要弄清楚自己得这个病的原因才能对症下药，一举铲除口腔溃疡。

1、上火

首先，口腔溃疡可能跟“上火”有关系，这种情况通常表现为口腔溃疡表现得尤为红肿，患者的舌头也会比平时肥大一些。在这个时候一定要注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激的食物，少吃油腻，还有热性的食物，也可以通过中药进行调理。

2、熬夜

不仅仅是身体方面的因素，还有患者精神方面的因素，也可能会导致口腔溃疡的反复出现。有时候我们熬夜追剧，玩手机，或者患者精神压力过大，感到特别焦虑的时候也容易出现口腔溃疡。

3、不注重口腔卫生

有时候口腔溃疡也是因为口腔局部出现创伤导致的，如果不注重口腔卫生，出现牙结石，或者有硬物的划伤，或者有时候不小心的咬伤都会导致口腔溃疡。

4、遗传因素

而且口腔溃疡居然具有遗传性，如果你刚好有十分亲密的家人正好也饱受着口腔溃疡的困扰，那么很有可能你的口腔溃疡是遗传的。 对于女性来说，内分泌失调，身体内的激素变化异常都可能会导致口腔溃疡。

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如何解决口腔溃疡？

1、少吃辛辣油腻食物

如果已经有口腔溃疡的症状出现了，那我们就应该少吃一些辛辣刺激，容易上火的食物，给你的口腔一个缓冲的时间。同时多注意口腔卫生，让我们的口腔时刻保持干净。

2、用药物消炎

对付口腔溃疡，可以先用我们平时用的漱口水进行消炎，然后再读一些可食用的凝胶隔离创口，减少对口腔的刺激。口腔溃疡不需要额外用药，不管用不用药，最多一个星期口腔溃疡也一定会愈合的。更多的时候，我们需要的是一些消炎止痛的药，来缓解口腔的疼痛。

3、补充维生素

很多时候，口腔溃疡的出现，是因为微量维生素的缺乏。据研究表明，维生素B确实可以缓解口腔溃疡，但是医生还是建议最好从食物的营养中获取人体所需的维生素B。

在我们出现口腔溃疡的时候，会因为疼痛感觉到心情烦躁，吃东西也吃不下，这肯定是非常糟糕的体验。但是只有保持良好的心情，再通过一些食物来补充维生素B，注意口腔卫生，过不了几天就会痊愈了。但是如果你的口腔溃疡反反复复，而且在同一个地方，经常有创伤的话，那么就要引起重视，尽快就医。

结语：口腔问题是非常严重的，无论在什么时候都不能掉以轻心。