女孩的身高跟第一次来例假的时间有关系吗？建议有孩子的了解下

导语：“对于孩子的身高，都是家长非常关心的一件事，每一个家长都希望自己的还是长得比较高一点，一个是因为身高高点的孩子整天看上去比较好看，另一个就是，身高高一点看起来你比较健康，基因占有一部分，基因改变不了，很多家长就选择了后天给孩子补充。”

有些家长，由于养孩子没有根据合理的方法进行喂养，导致很多孩子进食太多营养品，小小的身体堆积了大量的营养物质，出现营养过剩，还有一些小孩由于看起来比其他小孩小，家长在盲目地给孩子吃一些激素类药物，导致现在很多小女孩月经是越来越提前，有的孩子七八岁就开始来月经。

01女孩的身高跟第一次来例假的时间有关系吗？‍

从事教育方面的老师可能见到的小女孩比较多，提前来月经的小女孩，比晚来月经的女孩长得高，但是在观察一两年，之后就会发现很多来月经比较早的女孩子，身高增长的特别慢，甚至有些女孩子不再长高。

根据不完全统计，女孩子的月经初潮时候的身高是最终身高的90%左右，所以通俗来讲，女孩子如果在10岁之前来月经的话是影响身高发育的。但是个别情况除外，仅有少部分女孩在20岁之后长高几厘米都是有可能的。

月经是影响身高的其中一个因素，但绝不是唯一因素，月经初潮代表着，女孩子的卵巢功能正在完善，体内的女性激素也在逐渐分泌。

02还有这四种因素会影响儿童身高‍‍

（1）基因问题

其实第一条大家想到的都是一样的，父母的基因决定小孩以后的身高70-80%，这一点也是毋庸置疑的，父母不高就算后天营养在丰富，先天基因也是决定了一大部分。

（2）后天营养

对于后天营养刚才我们说到了基因的因素占百分之70-80%，健康的小孩如果后天饮食跟上也是决定30%的

所以，如果想要孩子长比父母高一点，后天的营养必须得跟上的，只有均衡的营养才能保证孩子在身体发育阶段不会因为缺少某有身体所需的物质，家长要教导孩子，改掉挑食的坏习惯，少吃垃圾食品，小孩还不可以每顿饭都吃到撑，不仅是不利于食物的消化，也不利于小孩脑垂体分泌生长激素，这种生长因素会刺激儿童骨骼的生长。

（3）体质状况

很多家长都是第一次当父母，带小孩子没经验，这时候就容易导致小孩生病，免疫力很低，有些家长比较注重这一方面，带孩子去医院做了对于免疫力方面的检查，排除慢性病或者先天性疾病，当确保小孩在没有这方面疾病的时候，就要注意平时小孩子的生活了，身体只有处在舒服的环境中生活发育的才会更加充分。

（4）作息习惯

大多数家长睡觉时间都很晚，连带的小孩子的睡眠时间也变少。规律的作息对于小孩来说是尤为重要的，每天保证足够的睡眠不仅可以在第二天的生活学习中充满活力，还可以保证小孩子在夜间的身高增长时间，大家可能从小就听说，快上床睡觉，睡觉的时候长能上个。

这句话是有科学依据的，在小孩生长发育过程中，身体中分泌的生长激素一般都是在晚上分泌，要求小孩子在晚上9-10点就应该进入睡眠状态。才能保证身体中的生长激素更好的分泌。

对于小孩子来说，多出门活动晒晒太阳是非常不错的，因为晒太阳可以促进骨骼的发育，有利于骨骼生长。身体当中的维生素D经过太阳的照射，能够促进身体对于钙的吸收。也能够增强小孩子的抵抗能力。因为通过太阳中的紫外线照射可以给人体起到一个杀菌的效果。但是应该避免长时间的暴晒，小孩子的皮肤比较嫩，容易晒伤。一般在户外晒两个小时左右是比较好的，但是要记得及时补充水分。

在饮食上可以每天吃一个鸡蛋，鸡蛋当中能够为人体补充钙质。他其中还有丰富的卵磷脂，既能够促进骨骼的发育，也能够让身体更加的健康；对于牛奶也是同样的道理，牛奶当中含有等营养物质也能够促进骨骼的发育。是小孩生长发育过程中的一件必需品。

结语：“每一个孩子都是一个家庭的希望。都希望自己的孩子可以变得很优秀。但是在家长心中孩子的健康快乐是排在首位的。如果想让自己的孩子在身高方面在同龄人面前有优势的话。一定要为孩子养成良好的生活习惯。大家对于女孩儿身高与第一次月经的关系还有什么别的看法吗？可以在下方评论区留言。”