导语：众所周知9月21日，是世界阿尔茨海默日，阿尔茨海默症俗称“老年痴呆”，属于一种神经系统退行性疾病。

主要表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等，虽然如今医疗水平已经有很大提升，但是迄今为止病因还没有完全查明。

有数据统计我国老年人患老年痴呆的概率逐年增长，随着国家老龄化的严重，人们也开始关注老年痴呆的问题，想要更好避免出现老年痴呆，那么就需要大家在日常的生活中提前做好预防工作！

现在，为什么老年痴呆越来越多？

老年痴呆症是老年人多发病，想要知道老年痴呆症为什么得的人越来越多，首先要了解引起老年痴呆的因素：

疾病因素：高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素。

遗传因素：研究表明基因突变对老年痴呆的发生起了决定性作用。

饮食因素：铝含量过高、胆固醇过高、嗜酒等都是老年痴呆的诱发因素。

衰老因素：60岁以后，年龄每增长5岁，老年性痴呆的患病率即增加一倍。

预防老年痴呆，50岁后，尽量改掉这4个坏习惯

熬夜

长期熬夜对于身体健康影响甚多，我们知道的有伤肝伤肾，但是大家不知道的还有可能导致老年痴呆。

长期熬夜有损大脑功能，使毒素在大脑中堆积，进而引发其他心血管问题。还会使内分泌紊乱，激素分泌异常。在多种因素交织下，影响到人体，导致老年痴呆问题出现。

吸烟

大量吸烟长时间大量吸烟导致人体大脑受到伤害，特别是烟草当中释放的一氧化碳。进入人体之后，会降低血红蛋白携氧能力，大脑中要组织出于氧气缺乏的状态，功能就会随之下降。

长时间吸烟的人体内血液浓度比较高，流通的速度比较慢，人体大脑需要的血液没有办法满足，这种情况更容易引发心脑血管疾病，让大脑受到损伤。

独居

生活中你会发现有很多老人独自居住在一起，很少与子女同住，主要是怕遭受子女的嫌弃，给他们带来麻烦。

而有一些子女常年在外地工作，对于这些老人，家中常年只有一个人，而随着现代建设不断发展，邻里之间交谈的次数越来越少，关系变得越来越淡薄。

随着交流的越来越少，这些老年人的语言表达能力和表达反应能力不断退化，同时生活比较枯燥无聊，存在的一些不良情绪，很容易增加患老年痴呆的风险。

高糖食物

相对于其他食物来说，老年人对于甜食的钟爱程度不亚于女孩吃完甜食后，老年人会觉得自己的心情非常快乐容易得到满足，其实常吃甜食并不是一件非常好的饮食习惯。

经常吃甜食会使体内的血糖值迅速增长，血液会因此变得非常浓稠，一旦血液流通不畅，那么大脑就会出现缺氧的问题，造成老年痴呆的病症发生。

● 温馨提示：

想要更好预防老年痴呆，建议老年人平时可以多动脑子，多看书，让大脑处于不断的活动当中，老年人可以进行打麻将、下棋这些方式与人沟通交流，提高大脑的思维，降低记忆力衰退的情况，或许有助于预防老年痴呆。