女性月经期间，三种食物最好一口都别吃，否则月经跟你“说再见”

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女性几乎每个月都会来一次月经，月经是女性特有的生理期，这个时期是比较特殊的，身体也是比较虚弱的，所以在月经期间要呵护好我们的身体，有些不能做的事尽量不做，有些不能吃的食物也尽量不要吃，以免引起身体的不适。

女性朋友尤其要注意，这三种食物尽量忌口，免得月经提前跟你说再见。

芒果

芒果虽然是热带水果，营养也丰富，含有抗氧化成分，帮助我们身体对抗衰老，对心血管也是有好处的，但是芒果是有止血效果，若是在月经期间吃芒果，会导致身体内的经血无法及时排出，毒素堆积越来越多，影响到子宫的健康，月经可能也会提前结束。

生冷食物

生冷食物是胃部最怕的食物，虽然吃起来比较凉，能帮助降温解暑，很多女性朋友也喜欢吃，但是生冷食物吃多了，我们身体内的湿气非常重，阻碍了身体的血液流动，也会导致身体血液循环不畅，严重也会影响到子宫的正常，甚至可能引起痛经。时间久了，可能还会导致月经量变少，慢慢月经提前结束。

辛辣刺激性食物

月经期间，我们需要尽量忌口，不吃辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物不仅会影响到肠胃的健康，还会导致身体血液循环加快，刺激到子宫的健康，导致月经不正常，最终对子宫的健康产生危害。