医学上，有一种名为「泡沫恐惧症」的病：

发病时，患者一旦看见尿中有泡沫，就心生恐惧、心跳加速，严重时可伴随双下肢无力、需扶墙走，当双目斜视，窥探到他人的泡沫比自己少时，更心慌。

为什么?为什么别人没有泡沫?为什么要这么对我?

好吧，跟大伙儿皮了一下，上面的医学内容「纯属虚构」。

但，玩笑归玩笑，这样对泡沫尿心存恐惧的人确实不少!

泡沫尿为什么会被归结为“肾不好”?

出现泡沫尿，最常见的一个原因是蛋白尿导致。

当尿液中的蛋白质含量升高，加大了尿液的表面张力，于是就形成了大量泡沫。

而蛋白尿是肾脏病最常见的表现之一，因此，肾内科医生总是会不遗余力地向大家科普说：如果出现泡沫尿，一定要重视，警惕是慢性肾脏病。

渐渐的，很多人歪曲了意思，直接理解为泡沫尿等同于肾不好!

而事实上，我们常常发现：

健康的肾脏也是可以出现泡沫尿，但是很多时候也会存在蛋白尿却没有泡沫的情况!

正常人出现泡沫尿的几种情况

1、晨起时

睡眠状态下，一般很少上厕所，晨起的尿液是高度浓缩的，那么溶质浓度高，也会产生不少泡沫。

2、喝水少

平时喝水少，尿液中的结晶会增多，也易出现泡沫。

3、排尿急、太用力

冲击力大的时候也会容易产生泡沫，但是静置几秒钟后，泡沫会自动消失。

冲击力这么大，你是不是憋尿了?憋尿是真伤肾哦!

除此之外，一些健康人在肉食吃得较多、熬夜身体疲惫的状态下，也可能出现泡沫尿，经过休息、调整后即可恢复。

对泡沫尿疑神疑鬼，不如去检查靠谱

恐惧源于未知，对泡沫尿的恐惧，就是源于对肾病的不了解。

实际上，就算泡沫尿是肾病引起，也可以治疗，不是什么绝症，不需要那么灰心。

而许多人的肾脏病之所以发展成很严重的情况，就是因为肾病通常很隐匿，患者可以没有任何不适，从而错过了最佳的治疗时机。

已有肾病的朋友，咱们对比蛋白尿的多少时切记：用泡沫衡量蛋白尿只是最初步的，确诊必须要靠24小时尿蛋白定量判断，这个检查除了麻烦一点，也不贵，只要留得对还很准，请不要偷懒。