睡觉经常手麻，可能是1种病在找你的“麻”烦，别忽视

手麻在生活中经常发生，一般是因为长期保持一种姿势一动不动，或者因为睡觉时不小心压到了血管，导致供血不足而发生的。不过在经过身体姿态调整之后，麻木感就会慢慢地消散，不会对身体有什么影响。

但有些时候，频繁出现手麻可能是身体提醒，某些疾病正在找上门来，比如睡觉时经常感到手麻，就有可能是是身体中风的前兆，千万要引起重视，不能大意。

案例：家住山东的刘大爷今年65岁，刚刚退休，闲不下来，不是帮女儿带带孩子，就是帮老伴收拾收拾家里的杂物，觉得生活忙碌而充实

但是最近一段时间，刘大爷总是会感到手麻，一开始他以为是不小心压到手了，但是睡觉时也出现了这种状况，刘大爷就和女儿讲了，女儿赶紧带着刘大爷上医院检查。

经过仔细的检查后，医生告诉刘大爷他这是中风引起的手部发麻。

中风多见于中老年人，一般是因为脑部血管堵塞导致脑部供血不足，脑细胞受损伤，进而影响人体中神经和生理机能，是一种危害性很高的疾病。

而中风发生前，身体都会出现一定的前兆，不要忽视、

身体如果有这种异常，或是中风“找上门”

1. 睡觉经常手麻

人的大脑构造精密而复杂，并且需要大量的氧气和营养，当脑部血管发生堵塞，脑部得不到充足的氧气，中枢神经就会受到影响，不能正常工作，导致肢端出现麻木现象。

如果持续这种情况，就有可能引起脑部中风的危险。

2.口齿不清

人的生理机能，都是和大脑有关，一般都是中枢神经控制的，如果大脑的供血不足，就有可能损伤中枢神经，妨碍语言功能，导致人出现口齿不清，表意不达等情况。

3.视觉异常

当大脑出现问题时，往往会影响到人的视力。而中风这种脑部疾病，会导致视觉出现异常，表现突然的眼前一黑的状况，这就需要引起人的警惕。

预防中风从现在做起，特别是中老年人，坚持这三件事，养护血管

1.锻炼身体，增强体质

经常参加体育锻炼，可以帮助人加速血液的循环，排出血管的垃圾和毒素，对血管保持健康，有一定的帮助，而且也可以增强人的抵抗力。

2.经常补水，滋养血管

常听一句话，人与血管同寿，保证血管的健康就是保护生命的健康。

养成经常喝水的习惯，充足的水分可以帮助滋养血管，缓和血液的浓度，提高血液循环的速度。

在喝水时，加入青驰菊这种茶饮，它含有硒元素、胆碱和水苏碱等营养，可以补充有益血管的营养。

硒元素，据研究可以帮助修复血管壁细胞，恢复血管弹性，舒张血管，帮助血液加速流通，有利于血管的养护。

胆碱和水苏碱，都可以促进血管内脂类物质的分解，减少血栓的形成，降低血管堵塞的风险。

所以，对像养护血管的人来说，喝水时加入一些青驰菊，有利于血管的健康。

3.面对生活，舒缓情绪

如果精神经常处于一种紧绷状态，也会给血管带来压力，不利于血管的健康，所以要学会调整自己情绪，舒缓身心。