儿童与卫生：要付诸实践的 7 个步骤

确保孩子的日常卫生护理是所有父母的使命之一，但这是必须与家人共同承担的挑战，向最小的孩子展示养成某些习惯的重要性。可以使用多种策略，其中之一可以是在一周中的每一天实施一个想法。回顾小孩子日常生活中不应忘记的七个想法。

避免将衣服弄湿身体

体育锻炼对儿童的发展和福祉至关重要，但在体育锻炼后需要注意。重要的是要确保将因出汗而受潮的衣服从身体上取下并换上新衣服。这同样适用于游泳等活动，之后必须脱掉湿泳衣并穿干内衣。

购买纯棉内衣

内衣的选择与选择使用的卫生用品同样重要。因此，选择应始终落在 100% 棉布上。可以和孩子一起购买内衣，让他们有机会选择自己喜欢的。

使用特定产品进行私密卫生

与为牙齿、面部或头发选择合适的产品一样，必须使用合适的产品来保持私密卫生，并且它们在浴缸中易于接触和可见。这些产品针对私密部位制定了特定的 pH 值，可避免不适和刺激。

每顿饭都要刷牙

无论刷牙时有多少抱怨，口腔卫生都不容忽视。选择合适的牙刷和牙膏是第一步。然后，挑战是找到促进这种习惯的家庭动力，例如同时洗牙。刷牙应该每天进行两次。

剪指甲

指甲应保持较短，以避免在日常玩耍中容易积聚细菌和其他物质。这是保持手脚清洁的简单方法，也是一项快速完成的任务。

洗手

孩子们花很多时间在地板上，用手触摸各种物体，最后几次伸到嘴里。手是孩子身体上应该多加注意的部位之一。它们必须保持清洁，以确保它们不会积聚细菌并且不会通过口腔途径传播。然而，让孩子们玩耍和发现新的感觉是必不可少的。

从前到后擦拭

即使在去洗手间时，也可以教授和灌输让一切变得不同的小细节。其中之一是在清洁时，必须轻柔地从前到后进行，以防止细菌进入外阴和阴道