气温每升高一度，颜值就下降一分？靠谱的油头护理方法在这里

今天就来讨论一下如何解决这些问题吧！

下面分为油脂的利/害、为什么你是油性发质、如何控制头发出油三部分

一、头油有什么用？有什么危害？

头皮分泌的油脂本身是对头皮的重要保护屏障，和皮肤上的皮脂一样，如果完全没有这层保护膜，头皮会很容易遭受外界环境的干扰和刺激，能保温保湿，同时这层油脂还可以保护我们的发丝，让发丝更顺滑。

但油脂分泌过度就不是什么好事了：

外观上，会让人觉得油腻、不干净，直接影响你的颜值，头发油的人会给人一种脏脏的感觉。长时间有过多的油脂覆盖在头皮表面，油脂会被氧化，反过来刺激头皮，让头皮泛红、发痒、疼痛甚至掉发。还有，油脂还会给马拉色菌提供食物，引起更多的头皮屑。

二、为什么你是油性发质？

1、基因遗传

有些人天生皮脂腺数量多，从小就是油性肤质、油性发质。

2、年龄、内分泌影响

青春期的时候，细胞分化加快，皮脂腺活跃，不论男女都会出油增加。渐渐的过来青春期，男生受雄性激素的影响，皮脂分泌多余油脂。

此外，精神压力增大，紧张，熬夜等都可能会导致雄激素分泌增加，进而刺激皮脂腺，皮脂腺收到信号分泌更多的皮脂。这时可以想想我们熬夜的时候，脸上出油变多，头发也更容易变的油腻腻的。

3、生活习惯、外部环境的影响

比如说爱吃油腻辛辣的食物，爱吃甜食，这些也会增加皮脂分泌。

还有外部环境的影响，天气热湿度高等都会增加皮脂分泌过度。

4、护发方法或产品选择错误

洗头时水温过冷或过热，都会刺激头皮。洗发产品也有很大的影响，有些洗发水会有成分残留在头皮上，从而引起头发出油增多或掉发。

三、如何控制头发出油？

1、适当的加强清洁

加强清洁不代表增加洗头的评率，可以选择清洁能力强一些的洗发水，记住要避免硅油这个成分，硅油会加重油头的厚重感。

2、选择一些特殊成分帮助控油

比如山茶籽植物精华，因为头皮油腻，更容易滋生细菌，它可以帮助起到一定的消炎作用。而且山茶籽植物精华能帮助疏通毛囊，长期用有控油的作用，还能加快老废角质代谢，有去屑作用。

3、注重头皮护理

头皮比脸上的皮肤更薄更脆弱，头皮的衰老速度是面部肌肤的6倍，所以头皮也和面部肌肤一样需要保湿和养护的，很多人往往都忽略了头皮护理。

头皮护理并不是说非要去买宣传有调理头皮功能的产品，从日常生活入手，减少对头皮的损害更重要。

减少刺激，使用温和的洗发水，避免用过热的水洗头。洗头的时候，洗发水先在手心搓出泡沫再涂到头发上。洗头的时候，不要用指甲抓头皮，用指腹给头发做按摩，这样可以促进头皮血液循环，帮助头皮恢复活力。

做好头发防晒，防晒不仅是脸上，头发也一定要注意。紫外线会让头发变得干枯毛躁，还会刺激毛囊，引起毛囊萎缩，让新长出来的头发变差，甚至直接不能长出头发。

减少使用高糖添加、高油脂的饮食，减少熬夜和增加运动，养成良好的生活习惯后，配合适当的洗发护发产品由内而外的改善头皮的状况不论是用护发精油还是护发素，都不要直接用在头皮上，不然会增加发根的油腻感，从发中开始涂或直接涂在发梢。

以上，就是关于油性发质的一些建议啦，希望能帮到有需要小伙伴，觉得有帮助的小伙伴可以点赞收藏，也可以转发分享给身边的朋友一起学习哦！