让吴昕气哭、黄龄秃头的高级绿茶，这么功利，红不了怪谁？

最近口碑肉眼可见flop的蓝盈莹这次算是扑的更惨了...上期就因为自己想搞乐队，张嘴就让吴昕在10天内学会贝斯。

完全没有询问吴昕的意见，把昕昕子着急的直哭...

好在导师n次拒绝，蓝盈莹才肯作罢。然而这期更为精彩的就来了...直接把责任划分到每一个人，唱的不好是黄龄的责任，说唱不好是吴昕的责任，舞蹈基本功不过关才是她的责任...

明明不是主唱的黄龄，却要担起唱的不好的责任，怪不得浴室歌姬说自己压力太大，一直都在掉头发，都要变秃顶了...

这么大压力扛在身上别说掉头发了，要是我的话可能直接把自己脑袋上的毛都给薅秃了...（虽然也快秃了）

所以说这么有功利心，难怪红不起来了...很多网友都好奇，压力过大真的会脱发吗？小编在这里给大家科普下压力大为什么会引起脱发-----------精神压力是导致脱发的一个重要原因， 这一点是医学界的共识。现在人因为家庭、工作、生活，或者是其他方面的原因，不少人都处于压力很大的状态，比如工作中，很多人都需要经常性的加班，有的不加班便是出差，在这个时候，自己的个人时间就比较少，就容易烦躁，尤其是人在精神压力特别大的时候 ，他的精神焦虑，就会发脾气，经常很烦躁。

如果长时间的压力过大，再加上心理素质比较弱的话，就会出现脱发现象，而且情况加重，脱发会渐渐加重，你会发现头发大把大把的掉，这是由于人在有压力的状态下，会释放更多的肾上腺皮质激素( CRH)， CRH与脱发密切相关，脱发患者CRH受体的表达水平明显要高于正常水平。这意味着精神压力会直接影响到毛发生长。另外，休止期脱发( telogen effluvium,TE )和精神压力也有很大的关系，导致TE的因素很多，有生理性也有病理性的原因，但是医学界一致认为减轻精神压力可以改善部分TE患者脱发程度。从直接影响来看，压力可以导致人体立毛肌收缩，造成局部血液循环障碍，很可能也会引起一些应激性的脱发。

熬夜为什么会引起脱发-----------熬夜脱发是一个经久不衰的话题，很多深夜还在修改bug的程序猿、玩手机玩到忘了时间、晚上还在加班加点赶项目熬夜的人可能更加深有体会！！！熬夜之所以可能导致脱发。最关键的还是熬夜这样的行为导致激素水平面上的变化，熬夜时我们的大脑皮层一直处在兴奋状态，难以受到抑制，这个大脑皮层越兴奋呢，那么从身体各个部位输送过来的血液和营养物质就越向脑部集中。而其他部分就有可能出现供血不足的情况，如果头皮毛囊经常处于一个供血不足的状态之中，营养不够，那么时间一久，头发可能就会慢慢变枯、变黄、变脆，甚至是脱落。而对女性朋友来说，长期熬夜容易导致的原因又多了一项，那就是长期熬夜容易导致内分泌失调，也十分容易引起脱发。

如何尽快恢复如初-----------一头浓密乌黑的秀发绝对是小哥哥小姐姐们人生的加分项。要知道大部分不良的生活习惯都会引起加重脱发，比如长期的脑力活动、营养缺乏、洗发水不合适、烫发染发，要想尽快的让头发恢复如初，需要从以下几个方面注意起来。

不要熬夜----------如何才能做到早睡早起不熬夜，每天都说今晚绝不熬夜，一年过去了，一次没实现，秃头怕了怕了！

如何缓解精神压力----------第一：运动深呼吸、散步、瑜伽、各种各样的运动都可以带来身心的放松，比如经常练瑜伽的人就会觉得练瑜伽很放松。

第二：沟通交流当我们心情不好的时候，不要自己闷在心里，不妨尝试着跟朋友交流，倾诉自己的心事、烦恼，可以有效的使自己的心情得到放松。第三：增加兴趣，培养爱好压力太大的时候可以停下来做一些自己喜欢的事，比如读书、画画、插花、听听音乐、看个喜剧等都是不错的选择。

第四：旅游可以找附近公园或者自己一直想去却没有去的城市旅游一番，到大自然中走一走，欣赏一下自然的风景，旅途中可以给自己拍美美的照，也可以大声的叫喊，自由自在，可以逐渐让自己的心情变得舒畅，压力全无。

第五 ：各个击破如果自己的压力真的大到让人头大，可以把自己的压力写下来，你会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。

建议各位小哥哥小姐姐们，一定要学会调节自己的情绪和压力，没事可以保持适当的运动量，经常进行深呼吸、散步、或者听听音乐等，可以有效消除当天的精神疲劳，头发也会光彩乌黑，充满生命力。

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