《向往的生活》黄磊何炅大玩“脱发梗”，彭彭欲哭无泪

最近热播综艺太多了，有点眼花缭乱看不过来了，不过，还是最喜欢那个宁静而熟悉的味道——《向往的生活》！

彭昱畅的脱发问题一直备受大家关注，在节目里也经常被黄老师和何老师套路吐槽。在6月5日的节目中，何炅黄磊玩起了脱发梗调侃彭昱畅脱发，彭彭欲哭无泪：头发会生气，哈哈哈！

蘑菇屋里好热闹！黄磊何炅调侃彭彭，等他们录到十几季的时候，头发都白了还是好好的，可是彭彭已经秃顶了！彭彭一听立马变得小心翼翼：头发也是有脾气的，不能说头发，头发会生气的！哈哈哈！怎么能就此放过彭彭？黄磊继续补刀：你说不说问题不大，它（头发）总是会去的。XSWL，黄老师太调皮了，这波伤害来的猝不及防！

彭彭还在实力挽尊：不会不会，头发还是挺多的！哈哈哈，你确定？！黄老师唱罢何老师又登场：彭彭你要勇敢地说出自己的愿望。彭昱畅果真又被套路了：希望头发保持现在，直到永远......多么美好的愿望啊！毒舌黄老师再次上线：头发听完这个会生气的，对我的要求太高了，我觉得弃你而去！

“接梗王”何老师这次自己抛起了梗：我的头发在枕头上，在地上，在梳子上，就是不在我的...头上！哈哈哈，彭彭竟然无力反驳！

还没完，何老师的脱发梗玩儿得还真溜：托尼，你怎么走了托尼，这根莫非是迈克？这些珍贵的朋友（头发）我都给他们一一起了名字，不要觉得很累，很容易就起完了，毕竟朋友不多了！

还有：不是每一朵花都代表爱情，玫瑰做到了；不是每一颗石头都代表永远，钻石做到了；不是每一根头发都会离你而去，彭昱畅做到了！彭彭赶紧认怂讨饶：彭昱畅也做不到，彭昱畅也做不到......哈哈，既真实又有爱，这一家氛围太好了！！90后秃了，彭昱畅作为90后也没能幸免。现在年轻人们习惯熬夜晚睡，面临工作生活双重高压，吃饭也是凑合一顿是一顿，这能不秃嘛？！

不想谢顶的你还能做什么？

1）做好日常护发这是最基本的，如果连这点都做不好，也活该你掉发~说到护发，必须把美容大王大S拉出来做做典型，她对自己的头发有多爱护，一般人根本无法想象，细节咱就不扒了，光凭不让别人摸她头发就知道她有多讲究。

当然，你大可不必如此夸张，但正常的护发意识真的一定要有。比如平时可选购一些具有清洁头皮和固发功效的洗护产品、可以选用一些带有郎奇丝草本健发洗发乳，可以激活头皮细胞，达到防脱育发效果。还有就是时不时对头皮进行保健性按摩啦、有空的时候多用梳子梳梳头皮。

还有一点很重要，那就是：一定要控制烫染发的频率！！每年最多只能做2次，而且你要知道，染的颜色越浅对头发的伤害就越大哦。

像奶奶灰呀、闷青色呀、樱花粉这些大热的时髦发色还需谨慎尝试，谨防浪费钱有色差不说，对头发的伤害真的特别大，千万不要一时染发一时爽，染过之后火葬场。2）改变一些生活习惯重点要说的就是熬夜啦！！经常熬夜会导致人体内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，从而更容易出现头发油腻、头屑变多，头发容易断裂等问题。

时间长了，还有可能发展成永久性脱发，即毛囊坏死，到那时，就算你不再熬夜了，头发也不会再长回来了。

所以，请重视这一严肃的警告：熬夜会掉发！熬夜会掉发！熬夜会掉发！！！

3）通过食疗的方法

关于脱发食疗，相信很多脱发党们早就上网了解过，真乃五花八门众说纷纭啊，到底该吃什么？怎么吃？有没有效果？带着一连串问号频频入坑的一定不在少数。其实脱发想光靠食疗来根治，那是有点太天真了~不过，用健康有针对性的饮食来辅助治疗绝对是可取的。综合许多专家学者和亲身实践者的意见，我总结出以下几点供大家参考：·多吃富含蛋白质的食物：比如新鲜的海鲜、奶制品、豆制品（尤其黑豆）、黑芝麻、鸡肉、蛋类等，能为毛发提供充足的营养；

·多吃铁元素丰富的食物：比如葡萄干、胡萝卜、黑木耳、菠菜、牛排等等，可以促进头皮血液循环，有助于毛发生长。

·多吃富含维生素的食物：如柑橘、猕猴桃、柚子、草莓等新鲜水果，西红柿、西兰花、菠菜、芹菜、卷芯菜等蔬菜。因为维生素除了能抵抗毛发衰老，还有生发健发的功效。特别是杏仁，富含维E，能促进头发生长并增强其韧性，作为日常零食，非常不错。

· 多吃含碘的食物：如海带、紫菜、牡蛎等。因为碘是人体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，所以如果你的头发干枯没有光泽，很有可能就是缺碘哦。

此外，长期高脂肪饮食会导致男性雄性激素的增加，从而大大增加你脱发的几率。那些油炸类啊、肥肉啊，少吃就对了。还有，不管男女，腌制类过咸的食物以及高糖类食物都尽量少碰……

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