袁姗姗头发油腻能滴出汁，如今女神气质不在！原来你是这样的姗

现在的真人秀节目是越来越多，但最吸引人们眼球的，还要属由吴昕、袁姗姗等人领衔的《我家那闺女》了。《我家那闺女》自从播出后，获得一致好评，非常受年轻人的追捧。

虽然受到观众的喜爱，但对节目中的部分内容还是存在很多的争议。自播出后，话题就一直不断，热搜也是每天都上。节目中除了最容易上热搜的吴昕外，就要属性情率真的袁姗姗了。

在节目一播出后，吴昕和袁姗姗就形成了鲜明的对比，尤其是家庭的卫生情况。

刚开始的画面中，吴昕的屋里是整洁有序、干干净净的，然而画面一转，衣帽间的杂乱无章以及卧室的凌乱不堪（女性用品就大咧咧的挂在床头），可以说，昕姐也是够心大的了，最起码要把卧室中女性用品收拾妥当啊，所以当观察室中的李维嘉以及众人看到后，全都惊讶不已，由一开始就笑的像朵花似的吴爸爸更是瞬间变脸，看到自己女儿房间内乱七八糟的场面，直觉不好意思。

反观，再看袁姗姗屋内的画面，厨房、衣帽间、卧室、健身区全都是干干净净的，而且姗姗早上6点钟的时候就起床锻炼身体了，还一边健身一边听英语，不得不说，她的这波操作真是666，让很多的人路转粉，简直是圈粉无数啊，姗姗真是一个有规划、有主见的女孩子。

当第2集中出现袁姗姗家中的画面时，能把人吓一跳啊：沙发上面乱放的衣服，餐桌上面的吃剩的垃圾等等，这根本不敢相信自己所看的的场景。姗姗家凌乱的画面和吴昕家中的乱七八糟的画面，简直不相上下，完全下不去脚，都是一样的乱。没想到昕昕一直都是原来的昕昕，而姗姗却不再是原来的姗姗。

这一期中的姗姗和好友俞灏明一起出来吃饭，原本姗姗还是很高兴的。等他们一起到了吃饭的地方时，姗姗才知道自己被好友“给坑”了，俞灏明原来是要给她和钱枫当红娘，撮合成他俩。

这时的姗姗突然来了一句：你怎么没有说有别人啊，我好歹洗个头……现在，一切都明了了，看来姗姗平时还真是不拘小节，头发本身油就该洗了，早上打拳击时还出了一身的汗，回家后不仅没有洗头发，简直油腻到能滴汁，这和姗姗原本的女神气质大不相同。从女神形象转眼间变成邻家女孩形象的姗姗，可以说实在是太接地气了，原来，明星和我们是一样的，头发隔天不洗就很油腻？看看你是否也有这样的问题？

怎么判断自己出油问题呢？很简单，如果你发觉自己刚洗完头之后的第二天清晨，发根已经开始出现油垢，而且像鳞片一样聚集在发根，并且还头皮发痒，那么多半就是出油过度了。

哪些原因会导致头皮不健康？

导致头皮不健康的原因有很多，生活的、饮食的、情绪等等，这里给大家罗列了几点，一定要拿起小本本记牢哦~

1. 压力多大：压力和焦虑会加重皮脂腺分泌，尤其是那些工作强度大的人，在高压状态下很容易产生焦虑情绪，皮脂腺分泌过多，从而使头发出油。

2.洗头太频繁：有人会说，我本来就头油，难道还不能勤洗头吗？其实太频繁的洗头也会导致出油越来越厉害，因为我们的头皮有它自己的防御和适应能力，头皮会自己调节。试想一下，频繁洗头将头发中正常油脂都洗掉了，头发就会变干，这时候就要靠分泌油脂保护，所以洗的越快，油脂分泌液就越快。

3.过度使用发胶等产品:现在很多人都爱美，每天打扮一个靓丽的发型很有必要，所以发胶的大量使用就变得平常了。如果头发已经出油了，再用发胶或喷雾将头发与空气长时间的隔绝，反而会使得头皮无法呼吸，更加不健康。

4.不良生活习惯:营养摄取不均衡导致暴饮暴食、饮食太油腻等，使得发质偏弱，如果这种不良的生活习惯不尽早改善，就可能增加毛囊阻塞、头屑增多，严重的话还会脱发呢！

如何改善头皮问题？

了解出油的原因，接下来到了具体改善的操作流程了，这点特别重要，尤其在夏季护发的关键时刻。

1. 尽量别每天洗头，水温也不要过热或者过冷，以免刺激头皮皮肤分泌更多油脂，水温建议在30~40之间就可以了。

2. 洗发产品应该先在手上揉搓出泡沫再清洗，并且洗的时候不要用指尖，用指腹轻轻多按摩几下头皮。而且产品选择很重要，可选择植物控油产品，性质温和，祛除头皮多余的油脂，健康无添加！

3. 洗头时间离睡觉时间越长越好，如果是清晨洗头的话，尽量保证头发干透后再出门。

4. 要多喝水，多吃一些新鲜蔬果，以低脂蛋白为宜，比如鸡肉等。

5. 不要经常用手摸头发，也不要让别人摸，因为会越摸越油！

说了这么多点，大家有找到自己头发容易油的原因了吧？要多注意以上那几点哟。