鞠婧祎经历网爆状态差，头发出油头屑明显，她到底得罪了谁？

鞠婧祎最近在参加《我要这样生活》这档综艺节目之后就受到了很多网友的吐槽，有很多网友觉得鞠婧祎节目中一言一行，一举一动都非常的做作，引发了很多网友对她的行为表示讨厌。

在鞠婧祎受到网络暴力之后，有网友还扒出了她的一些黑照和参加节目时的一些片段，分析她的行为是在故意作秀装淑女，虽然鞠婧祎没有做出回应，但是看她最近的状态很明显受到了影响。

最近有网友拍到鞠婧祎的一组现状照片，照片中鞠婧祎戴着一个白色的口罩，一边走一边不自觉地用手捋了捋耳边的头发，在镜头拉近的时候，有眼尖的网友发现鞠婧祎的头发出油了不少，而且在发缝处还有几片头皮屑格外的显眼。

这跟我们大家之前看到清新又少女的鞠婧祎判若两人，联想到刚刚受到网爆的鞠婧祎再看看现在的状态当时就有很多网友感叹说：一看就是没休息好，她到底得罪了谁？其实她在面对这么大的舆论之后还要忙着前两天的618晚会，不论是心理还是身体上的压力足以让她喘不上气了。

精神状态不好之后就会属于对形象的管理，所以才让我们看到鞠婧祎顶着头油头屑的样子，难免有些心疼，其实鞠婧祎还是有很多优点的，还希望大家不要只是因为看到她性格中的一面就否决了她的全部，最后希望小鞠调整好状态以更好的形象展现在大家面前吧！

不过在生活中还是会有不少人会有头屑的的烦恼，不论怎么洗头还是逃脱不掉，这是怎么回事呢？

难免会让头皮上滋生头皮屑，虽然不会给身体带来影响，但是大量的头皮屑会影响到形象，尤其是在严寒的冬季头皮屑会增多，只要抓住元凶才能够彻底的去除头皮屑。

引起头屑多的原因有哪些？

1、头皮出油比较多

在头发里面会含有一种菌群，主要是依赖着头皮油脂生长，当头发油脂分泌过旺盛时就会有大量的真菌繁殖和生长，从而导致头皮屑。另外过度的清洁也会导致头皮屑越来越多，过度洗头发会让头皮处于干燥缺水状态，从而加重了其症状。

2、身体不适，美发产品过敏当身体感觉到不舒服时会增多头皮屑，比如摄入的营养不均衡，出现了内分泌失调，肠胃功能出现紊乱等都会激素水平发生一定的改变。另外对洗发水过敏也会改善头皮的环境，让大量的真菌繁殖滋生头皮屑，一些美发产品比如摩丝以及染发剂会引起头皮接触性皮炎。

3、辛辣的饮食以及睡眠不足大量的吸烟喝酒以及辛辣饮食会让身体摄入有害物质，从而影响了代谢功能，不能让身体吸收其营养。平时要注意营养上的均衡，多吃富含蛋白质的食物和蔬菜水果。另外睡眠不足时也会影响到皮肤的正常代谢，导致头皮屑增多，所以每天要保证有充足的睡眠。

4、情绪过于焦虑总是处于焦虑状态下会引起头皮屑增多，因为我们人体是复杂的整体，当心理变化时就会引起生理上的改变，长时间处于焦虑和紧张的情绪下会紊乱人体激素的分泌，从而影响了头皮健康，所以一定要控制好情绪，平时可以多进行户外活动以及瑜伽。

解决头屑问题小技巧
头屑的产生内外原因都有，所以解决头屑问题，也要内外兼修。1、养成良好的生活习惯合理饮食，保证充足的睡眠。少吃辛辣油炸的食物，多吃多富含蛋白质、维生素的食品，保证头发营养充足。

2、减少染发烫发的频率染发烫发所用的化学药剂不仅会破坏头发表层的毛鳞片，还会给头皮带来伤害，加快头发营养和水分的流失，导致头屑的产生。

3、合理清洁头皮头皮屑异常增多并不是靠天天洗头就可以解决的，过多的洗头反而会加速皮脂的分泌，导致头皮出油，头屑增多。

4、选择正确的洗发水盲目选择洗发水，不仅不能解决头屑问题，说不定还会适得其反。所以要根据自己头屑产生的原因，选择合适的洗发水。

总的来说，头屑并不可怕，只要弄清楚头皮屑多是什么原因，注意饮食和作息，选用合适的洗发水，就可以轻松解决头屑问题。

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