头油多毁形象？被别人闻到自己的头油味才尴尬

​天气越来越热了，头皮却变得越来越糟了看见自信的发型变得油腻扁塌这一刻，你的皮脂在泛滥！真菌在狂欢！“头等大事”掉链子出油头屑“满天飞”，完美形象立马垮掉。

头油受雄性激素的影响与遗传、生活习惯、环境等因素均有关，头油分泌旺盛容易堵塞毛孔，会给马拉色菌造成很好的繁殖条件，疯狂繁殖并“吃掉”油脂，产生油腻腻的头皮屑。

不仅如此，它还会让我们脱！发！头皮为什么出油头油是由真皮层中附着于毛囊的皮脂腺所产生。皮脂腺虽然附着在毛囊上，但皮脂（头油）的分泌不受毛囊的生命周期和表皮损伤所影响。

通俗地说，皮脂腺是头皮的油库，不断的合成油脂输送到头皮上，让我们的头发变得油腻。我们身体正常的每一寸肌肤都会分泌油脂，包括我们常说的脸部，也是会分泌油脂的。它的正能量作用却是巨大的：

1、可以防止皮肤水分蒸发；2、可以滋润皮肤与头发；3、可以抑制和杀灭皮肤表面的细菌。

但是当皮脂腺分泌过多油脂时就会表现为头发出油过多，使头发打绺，同时会引发头屑头痒等一系列问题。导致皮脂腺分泌旺盛的因素第一个因素：缺水身体缺水的话，头皮自然也会缺水，皮肤的天然保护屏障——皮脂膜就会出现“漏洞”，从而刺激油脂腺分泌更多的油脂来填补“漏洞”，令头皮更油。

第二个因素：温度外界的温度对皮脂腺分泌有着重要影响。当气温高时，皮肤表面汗液量增加，皮脂分泌量就会比较多，所以夏天皮肤多偏油性。第三个因素：内分泌人体内的雄性激素和肾上腺皮质激素受到刺激时，可使皮脂腺腺体肥大，分泌功能增强。第四因素：饮食饮食因素会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。

比起头皮出油，被别人闻到自己的头油味才更尴尬！

为什么头皮会异味？运动或情绪紧张时头皮分泌大量汗液以降低大脑的温度，汗液中的盐分、乳酸和尿素混合后经过氧化，头皮就会散发臭味。

除了出汗，头皮容易“有味道”的原因还有很多种，但基本都是因为头皮上的残留物氧化后导致发臭，比如分泌旺盛的皮脂在空气中氧化就会发出臭烘烘的油脂味；

洗发产品没有清洗干净，残留在头皮上也会氧化发臭；没有及时吹干头发，头皮处于潮湿状态滋生细菌，同样会造成头皮发臭；以及饮食上摄入过多动物性蛋白质或过甜过辣的食物也是造成头皮发臭的原因之一。

那么控制头发油腻该怎么做呢？

可以从洗发入手

洗发时使用具有舒缓作用的洗发水,又能很好地清洁头发，还能去除多余的头发油腻感。

可选择植物型的洗发水，清洁效果极佳，还不会伤害头皮哦~

可以从饮食入手

少吃刺激性食物，抽烟喝酒、喝咖啡的生活习惯都要改变。

同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环。

虽然偶知道夏天烧烤和啤酒最配，但是烧烤和火锅真的会让你的头油会小小的增多，还是要注意下的~

烫发、染发也要改变

减少烫发、染发的次数。如果要烫染一年不要超过两次，还要选择好产品，这样会减轻对头发的伤害。

烫发、染发对头发的伤害不是一点半点，你可长点心吧，别为了头发好看，就一个劲的染头发啊~

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