日本人一日三餐到底和我们有多大差别？

不同地方，在饮食方面自然是有差异的，毕竟每个地方都有着属于当地独有的饮食风格，就比如说在我国，有56个民族，不同名族的饮食习惯自然也是不同的，就更别说涉及到更广的区域了，那你知道日本人的饮食习惯和我们有什么不同吗？一起来看看吧。

日本这个国家的人对吃饭是很执着的，就是不论在外面饭店吃饭还是在家用餐，其餐品和餐具的摆放都是一点也不能马虎的，整整齐齐的，会让人的视野感到舒适，而且餐品也都是人手一份的那种。

日本人的早饭，量虽不多，但是种类丰富，营养全面，用来滋补身体非常的好，主食则是米饭了，日本人的三餐基本都有米饭，还会搭配腌菜和味增汤一起下饭，紧接着是富含蛋白质的食物，像鸡蛋，鱼，豆腐都是必不可少的，每顿早餐都会配上一条鱼。

日本人的午饭大部分都是早上带的便当，或者到外面餐厅吃快餐，像拉面，鸡蛋，火腿，咖喱饭，外加一条鱼，日本人的都是以鱼肉为主肉，鱼肉是所有肉类脂肪含量最低，蛋白质最高的食物。而中国是以猪肉为主，猪肉的脂肪量比鱼肉高很多。

回到家以后就是吃晚饭的时刻了，一般中午是吃便当或者外卖，那么晚餐会更加重视，往往晚饭是一天中最丰盛的一餐，这一餐家里的老少都会来吃，并且营养全面，一家人边吃边聊天，喜欢喝酒的还会整上一壶烧酒来喝。

从早午晚饭可以看出，日本人三餐以清淡为主，在日本的料理中，辛辣、油腻的调味品很少用，相对来说，醋，芥末，酱油会更多。