如何自测腰肌劳损？

疾病要早诊断、早治疗，可是很多患者不知道疾病的早期症状最后错过了最佳的治疗时机，那么腰肌劳损早期有哪些症状呢？

1、疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重

2、弯腰工作常觉得困难，弯腰时间稍久疼痛加剧

3、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛，有的还伴有沉重感

4、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧

5、按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作

6、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠，工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛

以上六种方法帮你自测腰肌劳损，如果出现症状，请及时就医。