为什么医生总建议类风湿关节炎患者要加强下肢肌肉的锻炼？

关节锻炼是要做的，但是类风湿关节炎患者的肌肉力量大概是同龄正常人的60％。由于肌肉萎缩软弱，力量减退，所以对关节的缓冲作用减弱，关节经常处于不稳定状态，容易加重关节的损伤。因此加强下肢肌肉锻炼也是非常重要的。

展开阅读全文

页面更新：2024-04-01

标签：下肢关节炎类风湿肌肉患者正常人损伤关节软弱状态作用力量医生建议

这种常见病，在生活中一定要注意

社交恐惧症（social phobia），又名社交焦虑障碍（social anxiety disorder），是一种焦虑症，其特征是在社交场合显著的恐惧和焦虑情绪。社恐不能与腼腆、内向混为一谈！那么，什么是社恐呢？01什么是社恐？社交恐惧症在临床上主要分为两种

为什么说早吃好午吃饱晚吃少不吃更好？

首先说早吃好，我们经过一晚上睡眠，身体进行自我调整，消化系统在一夜分泌很多消化液，消化液是促进消化吸收食物的主要原素，因此，早上吃营养高的食物，易消易化易吸收。另一方面，早上补充足量营养，会让一天开始精力更充沛。其二午

月经期，那些不为人知的秘密！男性勿点

月经期是女性的专属生理周期，是每个女性每个月必经的，对于月经期，每个女性的表现都不一样，有的跟平常一样，有的却浑身不舒服，浑身难受，烦躁易怒，影响生活质量。下面来了解一下的女性的小秘密。01什么是月经期？什么是月经期？经期

三伏贴，糖尿病人可以贴吗？

中伏（7月21日-8月9日）来了，陆陆续续有人到医院贴三伏贴的第二贴。随着生活水平的提高，糖尿病越来越常见，这不有不少糖尿病患者也想知道自己能不能贴三伏贴？带你了解三伏贴吧！01三伏贴是什么？1 三伏贴就是“穴位敷贴疗法”。

助听器会不会越带越聋？

很多人都很担心戴助听器会不会越戴越聋？这次就跟大家说一说首先，可以肯定的回答：由医院专业选配的助听器，一般不会有副作用的。但未经专业调试就佩戴的助听器确实是会越戴越聋的。助听器通过把小声放大以改善听觉。如果已

明明很瘦却还有小肚子，有一件事别忽视了

小明：小红，你那么瘦，肚腩也那么大的？小红：是啊，好烦，肚腩那么大，丑死了！小明：那么还不快点做运动瘦肚腩？小红：我那么瘦还需要做运动吗？小明：当然啦，你那叫做骨盆前倾！骨盆前倾是病吗？骨盆前倾是人体骨盆结构向前倾斜的状态，是一种病态姿

如何正确预防腱鞘炎？

近几年腱鞘炎的发病率越来越高，很多都是生活习惯不良造成的，今天给大家分享几个预防腱鞘炎的小建议一，对于办公室人员，预防腱鞘炎要采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空二，应当减轻手指的活动，尤其是

痛风可以吸烟吗？

目前的临床研究并没有明确表明，痛风与吸烟有直接的关系，但是仍不建议痛风患者抽烟，抽烟对健康无益。痛风是长期嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所致的一组代谢性疾病。烟内所含的尼古丁，可使血管收缩，容易引起尿酸排泄减少。所

讲真，这些水果吃多了，不比可乐健康多少

每次说到饮食均衡、丰富营养方面，都会说要多吃蔬菜和水果，但是这水果也不全是“好”水果。有些水果就不宜多吃，吃多了对身体不但没有好处，反而会影响我们的身体健康。或者吃的时候不对，一样会对人的身体产生伤害！同时也有些

润璋花筑的夏

夏，草木丰盛，百花竟放润璋花筑的争奇斗艳石竹五颜六色，娇俏动人波斯菊花开成片，宛若一只只蝴蝶在纷飞彩色百合终于开花了，美的有点惊艳双色月季让人恍若梦境风雨兰最励志（值得一篇文章）……每一株，每一朵，都是牙签苗或者花籽栽

肾病患者如何补充维生素呢？

有一些慢性肾病的患者问我，平时可不可以吃一些维生素来补充营养呢？可以的，没问题，正常人都需要一定的维生素来维持正常的生理机能，肾病患者也不例外。但是对于维生素的补充，我建议在非必要的情况下，尽量通过食物来摄取。这是

怎样才能预防发生糖尿病肾病呢？

一，需要长期有效的控制糖尿病，这是至关重要的。二要积极治疗高血压，三。要少吃蛋白质，尽量选用优质蛋白；四.不能使用对肾脏有害的药物，比如说庆大霉素，阿米卡星等等。五改善肾脏微血管病变。六，改善生活习惯，适当运动，控制体重，

8个黄金法则，降低患肾脏病风险

遵循8项黄金法则，降低患上肾脏病的风险。这是来自于中华肾脏病学会的一个提醒。预防肾脏病，大家可以做什么呢？一，保持健康、合理运动。第二，控制血糖。第三，监测血压。第四，健康饮食、保持体重，以低盐低脂肪低嘌呤饮食为主。

血液透析会引起贫血吗？

很多做了血液透析的患者都很担心贫血的情况，其实贫血对于慢性肾衰竭需要透析的患者是一个比较常见的并发症，一般主要原因是肾脏不能合成一种叫做促红细胞生成素的激素，导致红细胞生成不足造成的肾性贫血，因此在这类疾病治

爱养花的人更瘦更美更长寿

90岁高龄的国医大师王烈仍坚持出诊、立说、带徒，羡慕他的健康矍铄，研究他的养生观，对其中的“以花养心”深以为然。王烈说：“花草是美的象征，以眼赏花是用心灵的窗户进行心理按摩的好方法，置身花木之中，以花为伴，与花交友，顿使

上滑加载更多 ↓

推荐阅读：

肾病患者如何补充维生素呢？

尿毒症患者为何没有尿？

急性肠胃炎≠肠胃感冒！医生教你两招缓解腹泻

三个动作让鼻子瞬间通气！鼻炎患者必看（附药物推荐）

烧心是怎么回事？医生教你6个方法缓解

1个动作判断手腕腱鞘炎！医生教你4个方法摆脱它

贫血患者需要检查叶酸吗

中国每30秒就有一名缺陷儿出生，首儿所医生教你有效预防

积水潭医生：能降低死亡率的运动排行榜，第一名是它

贫血患者日常生活中应该注意食补

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top