体检发现血糖升高怎么办

随着我国经济腾飞，人民的物质文化生活得到了极大的提高，同时，一些富贵病，比如糖尿病、痛风的发病率明显增加，2010 年中国国家疾病控制中心和中华医学会内分泌学分会调查了中国 18 岁以上人群糖尿病的患病情况，应用 WHO 1999 年的诊断标准（空腹血糖＞7.0mmol/L，随机血糖大于11.1 mmol/L）显示糖尿病患病率为 9. 7%，证实我国可能已成为世界上糖尿病患病人数最多的国家，这其中很多人的糖尿病是体检发现的，当体检发现血糖高时，你该怎么办呢？

首先要确定你是不是糖尿病，你至少需要测两次血糖（最好是抽静脉血），一次是空腹、一次是测餐后的，其中空腹是指8小时内未进食热量（喝水不算），单测一次空腹血糖容易漏诊，若是空腹血糖小于6.1mmol/L，餐后血糖（或者叫随机血糖）小于7.8mmol/L，属于正常血糖，如果空腹血糖在6.1—7.0 mmol/L之间（不包括7.0）叫做空腹血糖受损，餐后血糖在7.8—11.1mmol/L之间，叫做糖耐量减低，这两种情况统称糖尿病前期，而空腹血糖≥7.0mmol/L，或者再加上随机血糖≥11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病（应激状态下或药物引起的除外），另外，糖化血红蛋白≥6.5%可以作为诊断的参考。

如果你属于糖尿病前期，那么你应该立即通过饮食控制和运动以降低糖尿病的发生风险，具体目标是使超重或肥胖者的体重指数（BMI）达到或接近24 kg/ m 2，或体重至少减少5% ~10%，中等强度体力活动（比如暴走）至少保持在150分钟/周。并且定期检查血糖，一旦升级为真正的糖尿病患者，就要应用降糖药来控制血糖了。目前暂时不主张使用药物干预的手段来预防糖尿病。

如果你属于糖尿病，那么你应该到医院去，可能需要进一步检查血压、血脂等情况，因为你需要采取降糖、降压、调脂(主要是降低低密度脂蛋白)和（或）应用阿司匹林等系统治疗,以预防心血管疾病和糖尿病微血管病变的发生，延缓糖尿病并发症的出现。