用它炖菜或者泡茶饮水，无形之中改善男性私密问题，男人的心头爱

对一个男人最大的打击，不是嫌他穷，也不是骂他丑，而是一句轻飘飘的——“你不行”。你可以说他心虚，也可以说他脾虚，但是绝对不能说他“肾虚”。但现实情况是，许多人不仅心虚、脾虚，而且肾虚的也很多。那要怎样来改善这一问题呢？其实我们国家有许多从古代流传至今的中药，对于改善男子肾虚阳虚有很好的效果。今天我们就来其中之一——肉苁蓉。

中药肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。产于我国北方，内蒙古、甘肃、青海等地。在春季肉苁蓉刚出苗或者春苗尚未出土时采挖，除去花序，切片，生用或酒制后使用。肉苁蓉味甘咸，性温，入肾经和大肠经，具有补肾助阳、润肠通便的功效。临床上常用于以下两种病症。

1.肾阳亏虚、精血不足所致男子阳痿早泄、女子宫寒不孕，以及腰膝酸软

肉苁蓉味甘善补，性温助阳，滋润善滋养，味咸而入肾，是自古以来补肾阳、益精血的良药。治疗男子五劳七伤、阳痿不起、疲软无力，常常搭配菟丝子、续断、杜仲等补肾益精之品。一个人到了“五劳七伤”的程度，是真的需要好好休养调理的，否则直接危及生命。

《神农本草经》记载，肉苁蓉“主五劳七伤，补中，养五脏，益精气”。药理学研究表明，肉苁蓉能提高淋巴细胞的转化率，提高巨噬细胞吞噬能力和免疫能力。平时生活中也可以通过膳食食补，最简单的方法就是用肉苁蓉泡茶喝或者炖菜吃。用它炖菜或者泡茶饮水，无形之中改善男性私密问题，是很多男人的心头爱。

2.改善肠燥便秘

肉苁蓉甘咸质润入大肠经，具有润肠通便的作用。治疗精液耗损肠燥津枯所致便秘，常与麻子仁同用。治疗肾虚引起的便秘，则常与当归、牛膝等补益之品同用。

在如今这个讲究养生的年代里，肉苁蓉等补益中药，早就被很多商家开发做成了养生品。虽然肉苁蓉补肝肾、益精血、润肠通便，也能提高人体免疫力、改善睡眠等，但它终归是药。总归还是有些人群不适宜。肉苁蓉助阳、滑肠，所以阴虚火旺者，大便溏泄者，不宜服用肉苁蓉。胃肠实热所致便秘，也不宜使用肉苁蓉。

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