统计数据表明，2020年，包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内，我国慢性肝病患者人数可能超过4.47亿。

这个数据令人唏嘘。应该说，上述肝病都与肝脏的炎症关系密切。

肝脏对人体来说有多重要？哪些因素会引发肝炎，生活中又应该如何预防？今天就来科普一下这个话题。

什么是肝炎？

所谓肝炎，指的是由多种致病因素导致的肝脏细胞破坏，肝脏功能受到损害，从而引发的一系列不适症状。

这些因素非常多，病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫障碍等都可能导致肝脏细胞损害。

肝脏对于人类健康非常重要，解毒、营养物质的代谢、凝血、食物的消化、免疫等功能，都离不开肝脏的参与。

由于肝脏具有强大的代偿能力，加之肝脏缺乏神经细胞，肝脏损伤往往难以及时发现。

一旦出现明显的与肝脏疾病相关的临床症状时，往往都是肝脏损伤比较严重的时候。因此，对于肝脏炎症的认识是十分必要的。

引起肝炎的原因

那么，哪些因素会导致肝脏的损伤呢？看看如下因素：

1、自身免疫性疾病

身体的免疫系统出现认识偏差，带来后果就是免疫系统对正常的肝脏细胞发动错误的攻击，导致肝脏损伤，比较常见的是自身免疫性肝炎。

该类疾病常常合并其它器官自身免疫性疾病，如桥本氏甲状腺炎（10%-23%）、糖尿病（7%-9%）、炎症性肠病（2%-8%）、类风湿关节炎（2%-5%）、干燥综合征（1%-4%）、银屑病（3%）和系统性红斑狼疮等（1%-2%）。

2、药物影响

药物大多经过肝脏代谢，用药不慎会导致肝脏损害。

比较常见药物包括阿司匹林、乙酰氨基酚、保泰松、各种抗生素、抗甲状腺药物、抗肿瘤的药物、精神类药物等；一些以往认为无毒的中药，实际上也有造成肝损害的药物，如麻黄、苍耳子、雷公藤和小柴胡等。

3、酒精

酒精会造成肝脏的损害，尤其是酗酒的状况之下。

酒精在肝脏细胞中会产生肝毒性物质乙醛，而乙醛则会造成肝脏的损害。

4、重金属

尽管肝脏有强大的解毒功能，但还是不能做到随到随走，需要一个时间，这会造成重金属在肝脏中的聚集。

环境中重金属污染主要由采矿、废水、废气排放、污水灌溉等途径，通过呼吸、饮水和饮食进入体内，并通过血液循环进入到肝脏。

5、脂肪肝

包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝是由于存在肝脏脂肪代谢障碍，大量脂肪堆积于肝脏导致的肝脏损伤。

6、感染性肝炎

常见的包括甲、乙、丙、丁和戊型病毒性肝炎。这些病毒会释放毒素，同样会导致肝脏损害。

肝炎应该怎样预防？

对于肝脏损害的预防，做好源头工作非常重要。

如病毒性肝炎，这是我国最为常见的病毒性肝炎，它的感染途径主要包括血液、母婴。

因此，做好血制品管理，对于乙肝病毒携带者的母亲，给其胎儿尽可能在出生后注射乙肝疫苗非常重要。

对于药物，必须知道“是药三分毒”的道理，这种毒相当部分是对肝脏的毒害。因此，慎用药物是预防药物性肝炎重要的一环！

必须指出，对于中药也需要认识到，中药同样是存在肝毒可能的。还有一个重要环节，某些中药在种植过程之中存在着重金属污染的可能，这会加重肝脏损害。

考虑到重金属对肝脏的损害，而进入途径包括水、饮食和空气，因此，在家中安装净水器、空气净化器，选择有机食物，可以减少重金属摄入的风险。

对于自身免疫性疾病的预防，改善自身免疫状况非常重要。关于这一点，方法很多，但有一点需要注意：肠道是最大的免疫器官，身体免疫器官的70%在肠道，因此调整自身的肠道状况对于改善身体免疫状况非常重要。

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