人老了为何会有“老人味”？老人常做的4件事，可能都是诱因

相信不少人都在老人身上闻到过一股味道，尤其是在靠近老人之后，气味会更加明显，这种发生在老年人身上的奇怪现象，到底是怎么回事呢？

其实各个国家都有这种现象，其中日本将老年人身上产生的特殊气味称之为“加龄臭”，日本的一些皮肤专家在对不同年龄段的人群进行分析后发现，在中老年人的身体上会产生一种特殊物质，这种物质叫2-壬烯醛，它会随着人体的衰老而分泌量增多，这是老年人身上产生气味的其中一个原因，但并不是唯一原因。

随着年龄的不断增加，人体机能逐渐减弱，患上疾病的风险大大增加，其中有一些慢性疾病会散发出特殊气味，如糖尿病、肝病、肾病、皮肤病、生殖系统疾病、泌尿系统疾病等。

除了以上两个原因之外，老年人日常生活中的一些行为可能会加重“异味”着产生。

人老了为何会有“老人味”？老人常做的4件事，可能都是诱因

不注意卫生

即便是年轻人，好几天不洗、不洗头、不刷牙、不勤换衣物被褥、不开窗通风，身上都会散发出难闻的气味，再加上老年人皮肤干燥、褶皱多，容易藏污纳垢，导致病菌滋生，从而加重气味的产生。

当然很多老年人群由于体质差，腿脚不方便，因此个人卫生很难做到位。对于这种情况，建议家中的子女或亲属做好辅助工作。

抽烟

长期抽烟的老烟民身上会散发出难闻的气味，而且很顽固，仔细观察他们的手指和指甲都是黄黄的，牙齿上会有黄色或黑色的污垢，这都是长期抽烟所蓄积的。建议能戒烟则戒烟，不能戒烟则要做好卫生工作，勤刷牙、勤洗澡、勤换衣。

长期用药

对长期需要用药的老年人群，身上也会残留特殊的药味，比如患有关节疾病的老人经常使用药油或药膏。

重口味饮食

随着生活条件水平的提高，人们的饮食习惯偏向于重口味，一日三餐无肉不欢， 而这种饮食习惯并不适合老年人，首先这种饮食方式会诱发出多少疾病，如高血压、高血脂、高血糖。其次重口味饮食容易加重异味，食用过多肉类会加速脂肪氧化，而老年人胃肠功能退化，新陈代谢缓慢，异味会更重。

建议中老年人饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果等抗氧化食物，多吃谷物粗粮，少抽烟少喝酒。

如何减轻或避免老人味的产生？

如果家中有老年人，日常生活中应多关心多照顾他们，首先督促他们保持个人卫生，勤洗澡、勤换衣、勤开窗通风。

其次如果老人患有慢性疾病，应积极治疗原发病，在此基础上保证个人卫生。

最后多观察，如果家中的老人身体出现特殊气味，要引起重视，可能和某些疾病有关。