应对梅雨季，护肤小Tips送给你

“竹篱江畔宅，梅雨病中天。”端午一过，梅雨即至。

梅雨季节，是由每年6、7月份的东南季风带来的太平洋暖湿气流经过中国长江中下游地区出现的持续天阴有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”，此时段便被称作“梅雨季节”。这段时间里天空连日阴沉，降水连绵不断，会导致空气湿度大、气温高，往往会让人感觉身体不适、心情烦闷。此时也是尘螨霉菌繁殖的最佳时节，很容易引起过敏，对皮肤产生很大的负面影响。

梅雨季节会对皮肤造成哪些伤害？

梅雨季湿度大，整体感觉就只有“湿热”！

对于人体来说，散热的本质是要通过水分从皮肤向外扩散，从而努力去维持体温的相对稳定。人体皮肤比外界能量越高，则扩散越快进行。由于梅雨季节的湿热天气会使得空气中水分较多，人体皮肤内的水分与周围环境中的水分差距变小，蒸发扩散就会减缓，导致散热无法进行使得皮肤升温。此时身体会用出汗的方式代替，持续时间久了，皮脂膜与皮肤之间、油脂与水之间的界面张力会下降，皮脂便更容易在脸上进行铺展和分布。正逢梅雨季处于夏季，气温高，皮脂腺本身分泌也比较旺盛，皮肤会显得更油腻，舒适感会越来越低。长期以往就会引起毛孔粗大、痤疮和脱妆等肌肤问题，更有甚会引起雀斑和老年斑，造成肌肤松弛下垂和老化。另外，梅雨季偶尔的冷空气会使血管会收缩，造成血液循环恶化，皮肤的亮度和透明度随之会变差，整个脸会变得暗淡无光，让人看起来很没精神气。

梅雨季节该如何护肤？

1.防晒

很多人认为梅雨季节大多是阴天，云层挡住阳光，紫外线就会减少，对皮肤没有伤害，因此就不需要防晒。实际上，即使在阴天，紫外线的照射也会达到60%-80%。紫外线在湿热的环境下更会刺激皮肤出汗出油。它主要由UVA和UVB组成，UVA作用于皮肤深层，作用缓慢，但能引起一次性黑化。UVB作用于皮肤表层，能激发皮肤角质细胞，使血管舒张、增加血流量，初期会发红，随后慢慢变成棕色。所以UVB导致“越晒越红”，UVA导致“越晒越黑”。因此，下雨天或阴天也绝对不能忽视防晒。

2.做好清洁

梅雨季节高温潮湿的天气会让面部分泌更多油脂，随着时间的推进，皮脂会发生氧化并变粘，这不仅会导致皮肤油腻发亮，而且还会与化妆品混合吸收空气中的污垢，从而导致毛孔堵塞。所以要勤洗脸保持面部的干净。每天早晚两次清洁皮肤，千万不要频繁清洁，导致皮肤屏障破坏，油脂分泌更加严重。

3.补水保湿

并不是雨水充足，皮肤就不缺水。梅雨季节空气湿度大，皮肤变得黏腻，但这并不是皮肤水分过多形成的。潮湿的天气，肌肤的水分吸收会减少，使皮肤干燥。长期的肌肤干燥会造成角质层肌理紊乱，从而使皮肤暗沉，看起来没有精神。所以，就算外界湿度大，但在频繁洗脸，热爱空调的环境下，保湿仍不可懈怠。

4.适当补充胶原蛋白多肽

人体吸收蛋白质的主要形式不是氨基酸，而是以多肽的形式吸收的。胶原蛋白多肽具有高度的可消化性，其对超氧阴离子自由基、DPPH自由基和羟自由基具有较好清除作用，有着较好的保湿、锁水、美白等功效。同时它还具有抗氧化性，可使体内的自由基减少，抑制疾病和衰老。除此之外，胶原蛋白肽对TNF-α的抑制可以减少肝细胞的凋亡，使肝得到保护。并能降低胃黏膜的出血和溃疡的发生几率，对胃黏膜和肝同时起到修复的作用。所以适当补充胶原蛋白多肽在这闷热的梅雨季节百益而无一害。