强健宝宝脾胃的万能推拿法

宝宝脾胃比较娇嫩，平时给孩子做一些按摩，特别是腹部按摩，可以强健脾胃。

方法一：让孩子平躺在床上，用我们的手掌以孩子肚脐为中心，顺时针和逆时针和按摩36下，以孩子皮肤微微发热为宜，注意按摩的力度，孩子的皮肤还很娇嫩，所以动作要轻柔。

方法二：先将我们的双手稍用力来回搓热，直到发热有烫的感觉，马上将手一只捂在肚脐处，一只捂在腰正中，一定要紧贴孩子皮肤，过一会你就能听到孩子肚子里有咕噜声，这就是我们说的通气，这种方法对孩子肚子疼也有辅助治疗作用。

方法三：捏脊，让孩子平趴在床上，沿着孩子背部脊柱两侧，大拇指在一端，食指中指和无名指在一端轻捏皮肤，捏三下提一下，从屁股向脖子方向推进，皮肤有发红现象就行了，注意要饭后半小时内不可以做，手法要轻柔。

最重要的一点，是让孩子养成一个好的，有规律的生活习惯，适当的运动，多接触大自然，从点滴做起，才能一劳永逸。