大便出现5个特征，癌症可能“悄悄”进展！牢记4招，助你一通到底

对于身体而言，大便是健康重要的指示灯，一个健康的人，不仅胃口棒，排便也非常正常，大便的颜色，外观，性状也都是正常的。
但如果一个人，一段时间里，大便突然出现了异常的改变，这个时候，就需要警惕，是不是疾病来临的征兆，而且更严重的是，有很多癌症发生前，大便也会发生以下改变。

1、大便变细
不明原因的大便变细，一定要去检查肠镜，大肠癌是引起大便变细的最主要原因。
2、大便带血
无论你有无痔疮，都应该高度重视，大便带血，虽然痔疮会引起，但最主要的还是要排除大肠癌。
3、大便次数增多
很多人一天要解五六次大便，不仅大便次数增多，大便还不成形，出现这种情况，也需要警惕大肠癌的发生。
4、大便排出的不规律
我们都知道，一个人的排便时间最好是规律的，如果不规律，则需要警惕肠癌的可能。
5、便秘
如果出现排便困难，大便干结，3-5天才解一次大便，建议你最好去检查一下肠镜，没多大问题，你自己也放心。

以上症状如果频繁出现，就要注意，很有可能是癌症信号，要想明确是否有大肠癌，最佳的方式就是肠镜检查。
这里重点要说一下便秘，现如今，我们便秘的人群是越来越多了，很多人平时生活不注意，饮食不节制或者不爱运动等，导致出现便秘的情况，这也是要引起我们重视的。
由于便秘比较常见，其本身也并没有过多严重症状，绝大多数人往往都没有将其重视起来，认为便秘并不是一种病，也就忽视了治疗的重要性，实际上便秘所带来的危害非常大。
便秘的“报警”征象包括便血、黑便、腹痛等和肿瘤家族史等等。
所以如果发现有这些报警征象，就需要马上去医院诊断，采取有效的治疗方法。
便秘“根源”找到了！治疗便秘要从根源去解决。
便秘的根源：主要是由于肠道蠕动缓慢导致食物长期堆积所致，那么在治疗上则更加适宜行气导滞。可以使用下述方法来帮助缓解。

长期便秘怎么办？中医提醒：4招助你一通到底，排出隔夜宿便！
1、中药调理法：
中医治疗便秘的方法有很多，如果是热便秘，那么使用大黄制剂进行治疗，如果是寒便秘可以使用麻子仁丸等药物进行治疗。
2、饮食调理法
存在便秘困扰的朋友们在饮食方面，应尽量选择稍微清淡一些的食物，例如蔬菜、水果等，而应避免油腻的、辛辣的、脂肪含量过高的食物，因为这些会严重刺激肠胃，给肠胃造成一定的负担，从而加重便秘。

3、运动调理法：
取仰卧位，两腿轮流屈伸，感觉就像在蹬自行车一样，根据身体的柔韧度来调整两腿屈伸范围，运动至稍微出汗为止，一次坚持运动30秒，每天早上醒来时在床上运动，这样能很好的促进肠胃蠕动，治疗便秘。
4、按摩调理法
晚上睡觉前，以指腹沿着肚脐方向，以顺时针对腹部进行按摩，20圈以后，选择逆时针进行按摩，加快肠胃蠕动速度，就能有效改善便秘。
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