子桩改善睡眠//觉没睡好脾气不好，你认吗？

大家有没有过这样的体验，当你正在睡得特别香的时候，突然有人来喊你，打扰你，这个时候你是不是有打人的冲动？

其实，很多人脾气不好是有原因的，不是无缘无故的。任何事情的发生都是有能量推动的。

记得小时候读书的时候，我家就在学校旁边，

每次我妈早上喊我起床，都说，别人从远远的地方都来上学了，你最近还天天最晚，你害不害羞。

每次被喊起床都是特别不耐烦的那种，还爱发点小脾气。

这个映像真的比较深刻，好像读小学的时候，

每次都是被妈妈喊来喊去才被迫起的床。

今天又有一个深刻的体验，就是在午休的时候，电话突然响了，然后接了电话，是送快递的打电话给我，说我的包裹到了。我说：你给我放在小卖铺吧，一会我再去要。挂完电话就开始埋怨送快递的，怎么每次都是午休的时候送来啊，搞得瞌睡都睡不好。

其实这些脾气，归根结底就是睡眠没有得到满足而已。

比如你睡到自然醒后，突然接到快递员的电话

说你的包裹到了，我想这个时候你肯定跑得比兔子还要快还要开心的去拿包裹。

所以，很多时候我们的睡眠不足，很容易就心烦意乱的，谁惹到你，你就炸谁。然后自己还毫无察觉。

很多时候，我们是被吵醒了以后就很难睡着了。

还有更痛苦的是，根本就睡不着的那种。

就是晚上失眠，睡不着觉，然后第二天还得早起。当你晚上睡不着的时候，第二天基本上就上浑浑噩噩的过了。而且睡不好，脾气就特别敏感，动不动就看谁不爽，动不动就想发脾气。

其实要解决这个失眠真的太简单了，只要简简单单的站桩就可以解决了。

可能很多朋友都不太相信，可是站桩真的能快速治疗失眠，让你秒睡的状态。

如果你还在为失眠苦苦挣扎，那你真的可以试一下站桩，说不定这个简单的方法就解决困扰你多年的难题了。

希望可以帮到需要帮助的人。