春天天气特别潮湿闷热，空气中的水分含量时高时低，因此会影响头上的皮脂腺失调，造成头发明显的出油状况，甚至有可能产生头皮痒及皮屑问题。另外，心理压力也是促进头油分泌的其中一个因素。要解决头油问题，可尝试从洗头方法入手。

4个方法解决头油问题

1.选择合适的洗发水

选择洗发水时尽量避免选择高刺激性的洗发水，性质温和的洗发水可以减少对头皮造成的刺激。另外，清洁发根亦可有效消除头油，认真清洁发根可降低头发油脂的含量，这样便可以彻底去除头发油腻的症状。

2.用洗米水洗头
洗米水呈弱碱性，性质温和、不刺激皮肤，无副作用。它可减少皮肤油脂，也能同时消除头发上的油脂。将过滤干净的洗米水反复清洁头皮，并适当地按摩，使用一段时间后头发出油的情况可以大大改善。

3.调节洗头的水温
头皮比其他部位的皮肤薄，因此洗头时不应用太热的水温，建议洗头时最好把水温控制在不高于摄氏40度。虽然热水能有效去油，但过热的水温有可能连保护头皮的正常油脂分泌都洗掉，这样反而会令头皮变得干燥、毛躁，造成头皮很痒。如果抓头更有可能抓伤头皮。

4.减少使用电吹风

高温容易刺激敏感的头皮。由于电吹风的热气会增加头皮的油脂分泌，这样头发会变得更加油腻，建议让头发自然干。

另外，若真的要使用电吹风，建议吹头时不断移动电吹风，不能一直停留在同一位置。移动电吹风可将风力平均散布在头部不同位置，这样能确保头发不会因过度集中的热力而受损，同时可让头发更快吹干。