暑天需要注意什么

暑天来了，我们大家需要注意些什么？

暑热的特点热如蒸笼，人处其中则感头闷、发沉、身软无力、汗出、口渴、小便短黄，一派又热、又虚、又湿之像，此时你若服寒凉药有碍其湿，若服温热药又易助火，如果单纯补益则湿热更加胶固，那么怎样的治疗才算合理呢？这里我提几点治暑热的思路。

1、清宣或温散

如汗出不多又兼恶寒、身痛，这个季节可用藿香、香薷等温解芳化外表寒湿。如果无恶寒、身痛可用青蒿、银柴胡、薄荷等清宣透热。

2、暑热常有五心烦热，心烦，口渴，可用栀子、连翘、竹叶、芦根清心止渴除煩。

3、暑多夹湿，身体困倦、思睡可用石菖蒲、郁金芳香开窍醒神；如果头闷、身困、小便不利可加杏仁、薏苡仁、白蔻仁；湿郁气滞，纳呆、腹胀可加厚朴、炒枳壳、大腹皮、半夏等行气开胃。

4、暑为阳邪，治疗需加清热解毒之品，如银花、野菊花等。

5、告诫一点，藿香正气胶囊非解暑常品，冰糖绿豆粥可作为一般解暑食饵。藿香正气软胶囊可治疗阴暑，即因暑热而乘凉饮冷，使表受寒、脾胃有湿，症见恶寒、身痛、头疼、胃胀、肠鸣、便溏等。

6、理中汤可作为太阴虚寒湿之剂，不作为暑热常用方剂。也是因暑热过于贪凉饮冷损伤脾胃阳气时救治的方法。