一大早就犯恶心，你有吗？

早晨刷牙是为了清除口腔中一夜所滋生的细菌，也为了拥有清新口气，但是很多人在刷牙时都会有干呕的现象出现，难道真的如广告中说的那样是慢性咽炎吗?

答案：不一定！

很多人有干呕症状就自我断定是慢性咽炎，然后开方吃药，结果症状也毫无改善！

晨起时出现频繁的刺激性咳嗽、伴恶心，的确是慢性咽炎的症状之一。

但慢性咽炎通常还会有咽部异物感、嗓子干痒或微痛感，以及有黏痰的情况。

这些因素都会导致刷牙恶心干呕

第一种，身体的条件反射

刷牙姿势不正确，进入口腔太深，身体自我保护而发出的条件反射。

第二种，疾病因素

1.慢性咽炎

这种疾病经过广告的普及而深入人心，属于上呼吸慢性炎症的一种，主要表现为咽喉部位粘膜慢性充血、血小管扩张，表面有粘稠状分泌物。并伴随着口臭、咽干、瘙痒、恶心等现象，如果病情加重还会引起声音嘶哑、影响听力。

2.鼻炎、鼻窦炎

刷牙恶心，同时早晨口腔或鼻腔中会有脓性的粘稠状分泌物，多为鼻炎或鼻窦炎。除了恶心之外，还可能伴有头晕、嗅觉下降、鼻涕多、口臭等。

3.打呼噜

经过一夜的打呼噜，导致的咽喉部位干燥、瘙痒，刷牙时候不适情况加重，自然会加重恶心。改变睡姿、换枕头可以解决。

4.感冒前兆

感冒初期会有咽干、咽痛、咽喉痒的表现，此时要注意保暖、及时服用感冒药。

第三种，刷牙方式与牙膏造成

1.刷牙姿势错误，刷牙太急、太快，刺激到舌苔而引起恶心。

2.牙刷头太大，刺激到口腔时而引起恶心。

3.牙膏太多了，刺激咽喉部位，恶心是身体的条件反射。

4.牙膏气味不合适，闻起来感到很恶心。这时候不妨换个自己喜欢的味道的牙膏试试。

5.刷牙水的原因，如水太冷刺激到了，水呛入到咽喉部位等。

所以，刷牙时候出现恶心，也别忽视，先明白原因再调理。

结语：

日常生活中，引起刷牙经常恶心呕吐的因素有很多，有一些是物理，有一些是疾病。无论是哪一种情况，我们都需要采取相关的措施。倘若是由于疾病问题引起的刷牙恶心呕吐，那么还请及时对原发病进行治疗。倘若是由于刷牙方式造成的刺激引起，那么平时就需要改正错误的刷牙方式；平时刷牙，并非牙膏越多越好，一般来说牙膏只要牙刷刷毛的三分之一就行了。