3种食物，被称为肝硬化的天然克星，日常多吃，肝脏健康无负担

肝硬化是日常常见的肝脏疾病，当确诊肝硬化时，意味着肝脏受损程度已超出了肝脏的自愈能力，有些人在治疗下逐渐好转直至康复，然而有些人却急剧恶化，发展为肝癌，危及到生命健康。那么肝硬化到底是一种怎样的疾病？确诊肝硬化意味着什么呢？

什么是肝硬化？

肝硬化是肝炎恶化后的一种迷慢性疾病，因为肝脏细胞长期处于受损状态，所以出现了大批的坏死、变性甚至是失去再生能力，进而导致大量纤维组织增生，形成肝硬化。

肝硬化是肝病发展过程中极为关键的一个阶段，如果及时进行治疗并且在日常注意调养，是有可能改善病情、将肝脏恢复至通透柔软的，但是如果不加以重视，或者选择错误的方式，则会加重病情，发展为肝癌。

因此，及时察觉肝脏不适是预防肝病产生，更是从源头上杜绝肝硬化的最佳方式，当身体出现这些异常时，不要大意，很可能是肝脏在呼救，你是否经常忽视。

身体出现这些异常，很可能是肝病的前兆。

1.脸部：面色晦暗、发黄、长痘。

人体内的毒素、垃圾等物质，需要通过肝脏的代谢、解毒过程顺利排出体外，当肝功能受损时，影响到体内毒素、垃圾的代谢，大量堆积到体内会影响到气血的运输，从而出现面色晦暗、发黄甚至长出痘痘的现象。

2.口部：顽固性口臭。

在生活中很多人出现口臭都会认为是肠胃功能出现紊乱所致，事实上，当肝脏功能受损也会导致口臭的产生。这是因为肝脏是人体最大的代谢器官，肝不好影响到代谢过程，会导致大量的毒素和垃圾无法被及时排出体外，积聚体内引发口臭现象的产生。

3.精神状态：疲乏无力，困倦懈怠。

人体内的营养物质需要通过肝脏进行代谢吸收，如果肝脏受损，代谢过程受到影响，会对人体各机能吸收营养的过程造成一定的干扰，人体不能保证营养的足量供应，就会出现疲倦无力、无精打采的症状。

养护肝脏多吃2种养肝食物。

1.西红柿。

西红柿是一种生吃凉拌都可食用的蔬菜，不仅所含水分较高，味道酸甜可口，日常食用还具有养肝平目的功效，能够帮助降低体内毒素对肝脏的伤害。但是需要注意的是，在进食西红柿的时候不要空腹食用，以免西红柿中的果胶与胃酸发生反应，引发肠胃不适感。

2.香菇。

香菇在日常生活中不仅味道鲜美，而且具有一定的养肝作用。这是因为香菇中含有一种叫香菇多糖的物质，这种物质能够有效的抵抗病毒入侵，提升肝脏功能，起到养肝护肝的作用，不仅如此，香菇还具有一定的抗癌作用，日常多吃对身体有益。

想要肝脏更加轻松通透，不仅要注重日常少做伤肝的行为，更要关注养肝食物的摄入，通过食疗法增强肝功能，是帮助肝脏更好抵御肝病的根本。