夜猫子真的快乐吗

城市的夜晚充斥着各种美食、霓虹、车水马龙，月亮不睡我不睡的大有人在，在一天的工作结束之后，去夜店尽情释放自己，是城市年轻人不变的内心欲望。

可是，熬夜快乐的背后，你的身体在发生什么变化，你知道吗？

在你熬夜的时候，身体里的器官都在苦苦加班，虽然你觉得熬夜的时间很自由，但你身体里的器官可不是这么认为的。

熬夜一时爽，但熬夜的话，身体免疫力下降，慢性咽炎、慢性胃炎、慢性肠炎等慢性疾病就会找上门来，同时，人也容易鼻炎、过敏等，自身免疫系统疾病都会悄悄靠近，更别提更加频繁的感冒、发烧了。

免疫系统无时无刻都在与这个世界战斗

而且，熬夜对于身体内分泌的影响实在太大，内分泌失调的影响就很多了，常见的就是脱发以及痤疮，女性更年期也和内分泌有关。

头发就像海草随风飘散

人在睡眠中，大脑会分泌一些修复受损神经元的物质，而熬夜的人分泌得少，所以熬夜的人大多都显得精神萎靡，注意力不集中，很多时候反应也比较慢。

大脑有密集的神经元

大家都说熬夜伤肝，主要是因为熬夜时候转氨酶升高，这预示着肝细胞受损，解毒代谢能力下降，身体里的物质代谢不掉，就很容易堆积在一起。久而久之就会产生各种肝代谢异常的症状，最常见的莫过于皮肤泛油，胃口变差这些。

肝脏主要负责代谢身体里的东西

还有就是心脏，心脏是一生都不能休息的器官，只有在睡眠的时候，其他器官和组织所需的养分降低，心率减慢，才能减轻心脏的压力。但熬夜的时候，其他组织和器官加班的同时，心脏还得顶着巨大的压力加班加点地为全身供应养分。这也就是为什么有些熬夜的人有时候会感觉心悸、心慌的原因。

心脏有最强壮的肌肉，也是最疲惫的器官

综上所述，熬夜对我们的身体百害而无一利，该工作的时候认真工作，该休息的时候放松休息，顺应天道，无为而治。

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