冬至过完数九开始，这三种身体问题要出现，糖友要注意

2020年一转眼马上要过去了，元旦马上来了，这一年可以说发生了很多事情，也告诉我们一个道理就是，健康比什么都重要，身体是革命的本钱，这句老话一点没错。只要人还在，什么都不是事。

节要过了年要来了，天气也是一天比一天冷了，气温下降，身体也开始发生微妙的变化，尤其是糖尿病患者，免疫力下降，很多疾病都开始活跃起来，这几种高发疾病，糖友一定要注意！

冠心病

糖尿病人发生心血管疾病的发病率是非糖尿病人群的2~4倍，高血糖对心脏的伤害不仅是对冠状动脉血管，还会使心肌细胞损伤，心肌功能下降。糖尿病心血管疾病包括冠心病、糖尿病性心肌病和糖尿病性心脏自主神经病变。糖尿病人发生心绞痛和心肌梗死时，常常因神经病变而无疼痛感，导致糖尿病人猝死率是非糖尿病人的4~5倍，心脏致死的病例中，糖尿病患者占70%~80%。45岁以下病死人群，糖尿病人是非糖尿病人的10~20倍，最主要致死因素是冠心病。所以，糖尿病患者冬天一定要密切关注血压，血糖，血脂的情况，在节气前后身体也随着气候波动，一定要密切注意，抓紧时间改善生活方式，注意保温保暖，适当运动，保持心情舒畅，务必要戒烟忌酒。

高血压

流行病学研究发现，70%~80%的糖尿病人都会合并发生高血压，肥胖的2型糖尿病患者高血压发病率高达80%。糖尿病合并高血压，加速心血管病、脑卒中、肾病及视网膜病变的发生和发展，显著增加糖尿病患者的死亡率。血压变化随着季节改变也有一定规律，秋冬易上升，秋冬季节温度下降，血管收缩，血压升高。可能会出现头晕，乏力的症状，尤其对于糖尿病患者来说，如果有高血压的情况，一定要谨慎注意！家人朋友也要注意保护患者。

脑血管病

2型糖尿病患者20%~40%容易发生脑血管病，是糖尿病人主要死亡原因之一。糖尿病脑血管病以脑动脉粥样硬化导致的缺血性脑病最为常见，如短暂性脑缺血发作、腔隙性脑梗死、多发性脑梗死、脑血栓等。糖尿病引起的脑血栓，多发生在大脑的中动脉血管，腔隙性脑梗死大多发生在脑内的供血区域。冬季气温低，患者会出现心跳加速，血管收缩的情况，血压变高，出现心绞痛等疾病。

上面三种都是冬天糖尿病患者高发的疾病，而且三种情况互相影响，很可能同时出现，无论是患者本人还是家人都应该引起警惕，避免患者摔倒，严格监控血糖血压，合理饮食，适当运动，提高免疫力，让糖尿病患者平安度过冬季。