导语：相信男性朋友，尤其是很多热爱运动和健身的男性，都有过阴囊潮湿的感觉。那种感觉有湿湿的，黏黏的东西附着在内裤里的感觉，不仅让自身感觉不适，同时也会给日常生活带来一丝尴尬。因此很多男同胞们也开始想办法，着手改善这种问题。

我一个当兵的朋友，曾经也有这样的烦恼，在军队里，每天早上起床都要进行5公里的长跑，这一趟跑下来，甭管是再健康的男性，都会出现些许潮湿的现象。我的这名朋友试过爽肤粉，风油精，更换特制内裤等方法，都没有能够很好地改善这种现象。

而对于大多数男性朋友来说，他们大多没有我这个当兵的朋友一样高强度的运动。但是潮湿的症状仍然存在，甚至比我的这位朋友更严重，那么就更需要从身体健康的原因方面去寻找答案。

男性阴囊潮湿，可能和哪些因素有关?

①脾脏抱恙

根据中医的说法，人体分泌出来的所有液体，例如汗液，唾液，分泌液等等，都有一个统称，叫做“阴液”。

而阴囊潮湿的症状机理，是因为此处的汗腺和毛孔发达，自然也是阴液最好的疏导途径。

中医认为，脾脏主管水利循环，包括阴液的分泌。如果脾脏抱恙。阴液的分泌规律出现异常，就有可能导致身体局部阴湿过重。过多的阴湿气息无法排放，就会有部分通过阴囊的“疏导口‘频繁出入，就会造成潮湿的症状。

②前列腺可能存在炎症

根据相关医学数据显示，男性精液的调节温度为35度，要比人体的温度相对低一些。

而如果前列腺存在炎症，炎症部位因为免疫细胞的攻击，整个阴囊的温度都会有所提高，为了保持精子的活性，前列腺就会开始着手调节阴囊的温度，而降温的一大过程，就是通过汗液排放。

上文有提到，阴囊处汗腺和毛孔众多，如果需要进行温度调节，自然阴囊也会因为汗液分泌而变湿，继而出现潮湿的症状。

③神经系统缺乏滋养

人的神经系统有一组非常重要的部分，叫做自主神经，自主神经掌管人体的多种本能，例如泌尿，心跳，血液循环等等，自然排汗也不例外。

如果长期处于压力过大，情绪低落的状态下，神经系统缺乏正面的给养变得萎靡，自主神经也会因此而受到影响。排汗的功能也有可能出现混乱。而阴囊的汗腺众多，因为流汗而导致的潮湿现象也就更加严重。

综上所述，如果长期保持潮湿状态，但本身又没有经历高强度的运动等，就有理由怀疑是不是身体的健康调节没有做好，并且需要着手进行改善才是正确的选择。

另外很多男性朋友会担心阴囊潮湿的症状，是不是预示着某种相关联的疾病，继而担惊受怕，反而影响到了正常的健康生活状态。

阴囊潮湿究竟是不是具体疾病?需要进行治疗吗?

其实大家大可不必如此担心。就临床的数据显示，大约有80%左右的男性，都出现过阴囊潮湿的现象，且大多都是正常生理性排汗的一种，并不算做什么疾病症状。

并且如同上文提到的脾虚，神经系统压力过大等，一定程度也会影响到阴囊潮湿症状的严重性和明显性。但只要通过相应的养生调节手段，一般都能恢复正常。不需要过分担心。

但有一种情况例外，也就是上文提到的前列腺炎症等，一些前列腺炎症，也会导致阴囊潮湿的症状加重，属于病理性的阴囊潮湿。

因此，如果阴囊潮湿的症状变得严重，虽然大概率是生活调节问题，安静休养，调整日常生活饮食即可。但也不能排除前列腺存在炎症和疾病的可能性。及时前往医院了解清楚，并且进行对应的治疗，往往也才是最为保险的方法，还请各位能够认知清楚。

对于一些阴囊潮湿现象天生比较重，或者和我当兵的朋友一样，平时运动量比较大的朋友，阴囊潮湿所带来的不适症状，往往也更加明显。虽然对于身体健康影响不大，但有没有方法进行适当调理。

潮湿的症状过于明显，有没有什么方法调理?

方法一：借助祛湿养脾的中药

上文有提到，脾脏失利导致身体湿气下行，最后会加重阴囊潮湿的现象。因此养脾也是我们可以尝试的方法。

比如一些常见的祛湿养脾中药，茯苓，白术等等，都是非常不错的选择。但要记住的是，大家在吃中药调节的同时，也不能忘了中药的药物代谢性，食用的量要经过中医和药师的严格把控，切勿贪多，以免反而对健康造成隐患。

方法二：按摩相应穴位

对于阴囊潮湿的症状，中医穴位也有其对应的处理渠道，根据相应的文献记载，脚踝边的昆仑穴，经常按揉可以促进人体表皮的汗液分泌，继而更有效率的排出身体多余的阴液，以达到缓解潮湿的症状的目的。

昆仑穴的按摩，一般每天前后按揉10分钟左右即可。用大拇指腹轻轻旋转按压，就能起到非常不错的效果。

方法三：规律的作息和饮食

这一点相比就不用过多的阐述了，如果熬夜亦或是饮食不规律，身体内分泌的调节就会变得紊乱，而汗液分泌也是内分泌调节的一部分，长此以往也会让潮湿的症状加重。唯有健康全面的营养摄入，足够的睡眠养生，才是缓解的最好方法之一。

结语：阴囊潮湿的症状并不是什么具体的疾病，更类似于一种现象，往往更需要通过生活和饮食进行调节处理，还请大家能够根据文中方法自行参考操作，以期养理和恢复。如果症状加重且长久不治，医生仍然建议大家前往医院及时的检查治疗，以免存在更大的疾病隐患。