以下3种假的“纯牛奶”，没营养还浪费钱，许多人却天天买来喝

现代人的营养观念强了，对于饮食也越来越高要求了。像牛奶、鸡蛋，已然成为了许多中国人早餐的标配，尤其是孩子，为了青少年的身体发育，许多家长都会在家里常备上各种纯牛奶，为的就是让家里的孩子在身高和智力上不弱后于其它孩子。但是许多家长在牛奶选择上完全是“门外汉”，自己并不知情哪些牛奶是假的，冲着奶盒上有牛奶两字可能就买了。但小编要告诉你：以下3种假的“纯牛奶”，没营养还浪费钱，许多人却天天买来喝！

1.含乳饮料

大家都知道，牛奶和牛乳形容的都是同一种物质，但是如果在牛乳之后又有“饮料”二字，那么它和牛奶的区别就很大了。事实上确实如此，虽然牛乳饮料和牛奶一样，都存在乳含量，但是介于牛乳饮料里的乳含量远低于正常牛奶里的乳含量。另外还添加有香精或是人工添加糖等物质，所以牛乳饮料算不上是一款牛奶，也就不建议给孩子饮用了。

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2.调制乳

所谓调制乳，指的是所用原材料中除了使用到了牛乳，还添加有香精、甜蜜素或是糖分等食品添加剂的物质。往往这种“牛奶”的味道都不错，实际上该“牛奶”只能说是没有营养的奶制品。这种“牛奶”为了便于长途运输，往往会将牛奶脱水生成奶粉，最后加水调制，所以没有营养可言。

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3.早餐奶

所谓早餐奶，相比纯牛奶而言，饱腹性会很强，这类“牛奶”往往会用到麦芽粉、果蔬纤维、鲜牛奶和白砂糖制作而成。介于这种“牛奶”的鲜奶含量过低，添加的物质太杂，营养也大打折扣，为了家人和孩子的健康，还是少买为妙。

最后要注意的是，家长朋友在购买纯牛奶的时候，尽量挑选配料表上成分少的牛奶，这种牛奶往往更营养哦。

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