生老病死是自然规律，也是每个人都要经历的过程，“生而为人、心存善念，入世而活、护己周全”。

健康长寿一直是人们追求的目标，古代统治世界的君王为了延长寿命，会派人研制长生不老丹药，如今那些大官后禄为了保全自己，又开始通过各种途径，寻找各式各样的方式来达到养生保健的目的，延缓自身衰老的速度。

男性作为家里的顶梁柱，承担的责任是最大的，所以男性的衰老速度相较女性来说要更快一些，长时间接受工作、社会、家庭、人情往来等各方面的压力，导致男性的身体素质越来越差，也加速了男性器官衰老的进程。

其实身体中的每个器官都有一定的衰老顺序，就拿男性器官衰老顺序来讲，你知道哪个器官最先开始衰老吧？如果你还不清楚的话，不妨自测下，看看你进行到哪一阶段了。

男性“器官衰老”顺序表公布！

01

第一名：皮肤

人体的皮肤大约在20~25岁左右，会逐渐进入衰老阶段，女性在20岁开始会长出第1条皱纹，男性25岁以后，面部皮肤开始逐渐变干燥，脸部轮廓不再清晰，皮肤松弛，开始长出皱纹，逐渐呈现衰老的状态。

02

第二名：肺部

肺是人体呼吸的重要器官，帮助人体吸入氧气，呼出二氧化碳，完成气体交换，维持各器官，各组织的生理平衡，男性肺功能大约在30岁左右开始逐渐走下坡路，长期吸烟的男性肺部衰老速度稍有提前，肺活量明显下降，这一年龄段的男性会明显感觉体力精力大不如从前，稍微一活动就会气喘吁吁，浑身乏力。

03

第三名：肠胃

肠胃作为人体消化吸收的重要器官，帮助人体分解食物代谢垃圾和毒素，随着年龄的增长，肠胃功能也会逐渐衰退，这也是为何很多中老年人经常便秘，食欲不振，消化不良的原因。

男性肠胃的衰老年龄大致在35岁左右开始，这一年龄段的中年男性会明显感觉肠胃消化能力变差，经常便秘，排便困难，饮食稍有不慎就会出现腹痛腹泻的问题。

04

第四名：大脑

大脑是指挥人体行动的“总司令官”，人体大脑的衰老时间大致在40岁左右，40岁以后脑神经元以每天1万个为单位迅速下降，记忆力减退，注意力不集中，据相关研究发现：男性大脑体积比女性大20%左右，所以男性大脑细胞的死亡速度比女性快两倍以上，患老年痴呆的几率大于女性。

各位男性朋友，若不想自己晚年生活整日与老年痴呆相伴，从现在开始多做脑力活动，将对自己重要的事及时记录下来，好记性不如烂笔头，即便以后真的忘记了，拿出记事本，多翻看几遍也能很快回忆起年轻时的青葱岁月。

05

第五名：眼睛

都说眼睛是心灵的窗户，随着年龄的增长，眼睛也会逐渐失去原用的功能，40岁开始，男性会明显感觉眼花眼涩，眼睛经常会无缘无故地流泪，看事物模糊重影，以上都是老花眼的前兆，一旦出现一定要及时调整作息，避免用眼过度给眼睛适当放松的时间。

当发现自己的眼睛变花后，不要过度惊慌，这是人老后的正常表现，只需要去专业的眼镜店配一副清晰的老花镜即可帮你缓解眼睛发白的情况，重新找回明亮的世界。

06

第六名：性器官

随着年龄的增长，男性体内雄性激素的分泌量也会逐渐下降，大约在45岁左右，男性性器官逐渐衰弱，性功能检查，这一年龄段的男性会明显感觉夫妻生活不和谐，无法满足妻子的要求。

性器官衰退是必然事件，若想延缓性器官的衰退时间，平时可多吃一些有助于促进雄性荷尔蒙分泌的食物，增强睾丸酮激素的分泌，延缓性器官衰老的进程。

07

第七名：肝脏

肝脏是身体中非常重要的器官，是五脏之首，也是人体最大的代谢器官，又有着“将军之官”的称号，随着年龄的增长，肝功能逐渐衰退，肝脏体积逐渐缩小，中老年人与青年人相比，肝脏体积缩小25%左右，肝脏变小也会影响肝脏代谢排毒的进程，导致大量毒素垃圾堆积在体内，其他器官的正常功能。

肝脏衰退的时间大致在50岁以后，这一年龄段的男性会明显感觉酒量变差，一喝酒就脸红，经常疲惫乏力，浑身酸痛，以上都是肝脏衰弱出现的一系列身体不适，一定要及时发现，尽早调整不良的生活习惯，减缓肝脏衰老的进程。

08

第八名：心脏

心脏是人体的“永动机”，心脏一旦停止跳动，也将意味着人的生命即将结束，心脏的衰老时间大致在55岁以后，随着身体的日益老化，心脏向全身输送的血液，效率也会逐渐下降，这一时间段的男性会明显感觉心慌胸闷喘不上气。

想要延缓心脏疾病的发生，平时的生活中一定要及时调整饮食，规律作息，养成定期体检的好习惯，任何疾病都讲究，早发现早治疗，只有这样才能将疾病扼杀在发病初期，避免不良恶性疾病的发生。

以上就是男性器官的衰老顺序，屏幕前的各位朋友，不妨根据上方介绍自测看看，自己进行到哪一步了，如果你还有其他想要补充的，可以在下方评论区留言。