内衣是保护女性乳房健康，保护个人隐私的贴身衣物，自青春期开始，随着乳房的发育，每位女性出门前都需要穿戴内衣，穿了这么多年的内衣，你有真正了解过它吗？

根据胸型的不同内衣分为：ABCD四种罩杯。

A罩杯的内衣具有聚拢的效果，适合胸部较小的女生可以将胸部变得更加挺拔，提升事业线，让平胸的女性看上去更有魅力。

B罩杯的内衣以舒适为主，B罩杯女生的胸部符合东方女性审美观，不需要过度聚拢只需要一件单薄的内衣，即可有效将你的胸型完美的衬托出来。

C罩杯的内衣以外扩为主，C罩杯的女生因为胸部较大的原因，如果不穿戴外扩的内衣，很容易出现胸部下垂的问题，为了更好地保护胸部健康衬托事业线，一定要尽可能的选择适合自己的内衣。

D罩杯的女生，绝对是4种内衣女生中的佼佼者，是名副其实的“大胸妹子”，胸部较大的女生穿内衣时尽量选择防震效果较好的内衣，特别是跑步运动时，一定要穿内衣，别问为什么，知道的都懂！

虽然内衣能够有效保护女性的隐私部位，保护自己有效隔离色狼的“咸猪手”，但对于多数女性来说还是非常讨厌穿内衣的，毕竟内衣穿久了会产生极大的束缚，多数女性回家后的第1件事就是松开内衣带，那种感觉别提多爽了。

长时间坚持不穿内衣对身体又会有哪些影响呢？不妨听听看这位21岁湖南校花的经历。

01

【案例分享】

21岁的茉莉，是湖南一所大学的大二学生，有着天使般的容貌和魔鬼般的身材，凭借着高颜值的头衔让茉莉成功荣获校花的头像，成为无数男同学心中的完美女神。

俗话说：人怕出名猪怕壮，就在茉莉受人关注的同时，却有人无意地暴露了茉莉的一个坏习惯，那就是--她非常不爱穿内衣，不光不在宿舍穿，甚至连出门逛街、上课、吃饭时也不穿内衣。

许多嫉妒茉莉人气的女同学，会刻意诋毁茉莉，说出很多难听的话，导致茉莉的名声大落，经常受到同学的指指点点，甚至有秉性差的坏同学直接在茉莉的书桌上涂抹生鸡蛋，长时间受压迫，让茉莉患上了抑郁症，无奈之下，茉莉的妈妈只能让茉莉暂时休学。

回到家后的茉莉依旧不想穿内衣，天天将自己关在家里，令人疑惑的是，坚持一年不穿内衣的茉莉，非但没有出现胸部下垂的问题，胸型反而越来越好看了。

02

湖南21岁校花坚持白天不穿“内衣”，一年以后，发生了这几个变化

1、胸部血液循环通畅

不穿内衣，少了内衣对胸部的压迫感，可以有效促进胸部的血液循环，减轻对胸部的束缚感，让女性呼吸得更加通畅，心情更加愉悦。

2、减少患乳腺疾病的几率

乳腺疾病深深地困扰着多位无辜的女性，乳腺疾病的高爆发年龄是25岁以后，这一时间段的女性若不注意乳房健康，经常穿过紧的内衣就会加重，对胸部的压迫感也会加大患乳腺结节的几率。

坚持不穿内衣后，茉莉发现自己的呼吸变得更加通畅，胸痛胸胀的情况也得到了有效缓解，大大降低了患乳腺疾病的发生率。

3、提高睡眠质量

失眠多梦已经成为困扰很多人的一大通病，睡眠对身体健康的影响非常大，长期失眠会加重身体各脏器的压力，也会影响全身的血液流动，加大患心脑血管疾病的几率。

如果你经常失眠，半夜容易惊醒的话不妨试试不穿内衣，或许会让你感受到不一样的体验，也能帮助你尽快入睡，减少压迫感。

4、心情愉悦

不穿内衣可以帮助女性放松紧张的压力，缓解身体疲惫，因为流言蜚语导致茉莉患上了严重的抑郁症，此后的一年里，茉莉整天都将自己关在家里，不敢出门，或许是因为不穿内衣又或者是宠物的陪伴，茉莉渐渐走了出来，如今的她，又变回了原先那位乐观开朗的女孩。

5、胸型变好看

很多人都认为不穿内衣会使胸部下垂，其实不然不穿内衣反而会让你的胸型变得更加坚挺，会让胸部完全自然生长。

日本一位专家曾针对这一问题作出过相应的研究，随机抽取了300名女性志愿者，将其分为两组，一组坚持穿内衣，另一组不穿内衣，经过多年的追踪调查后，专家发现，穿内衣的女性胸部反而更加丰满匀称，事实摆在面前，你还不敢相信吗？

03

女性怎样做更有助于胸部健康？

（1）坚持按摩

女性如果想让自己的胸部更加健康，缓解胸部疼痛的话，生活中可以适当地按摩胸部，这按摩胸部可以有效预防胸部下垂，让你的胸部形状变得更加好看。

胸部周围分布着较多的腺体和脂肪组织，坚持按摩还能刺激雌性激素的分泌，缓解气血运行不通畅的问题，改善身体疲惫感。

（2）多喝水

水是生命之源，世间万物都离不开水的滋润，女性想要保护胸部，健康生活中可养成多喝水的好习惯，每天至少保证1500~2000毫升的饮水量，多喝水能够促进胸部的血液循环，促进体内毒素垃圾的排出，减轻身体的负担，降低患乳腺疾病的几率。

（3）注意卫生

女性平时的生活中一定要注意胸部卫生，特别是炎热的夏季，暴汗后一定要及时更换内衣，做到一天一换，一天一清洗，避免细菌残留。

（4）勤更换内衣

内衣与内裤一样，都是有使用期限的，一般一件内衣连续穿着3~4个月的时间，就要及时更换，即便没到4个月，只要内衣颜色和材质发生了改变，也要及时更换，避免胸部感染。

清洗内衣时一定要与其他衣物分开清洗，选择专业的内衣清洗液，反复揉搓，洗净后放在太阳光下暴晒，可以有效清除内衣上的细菌和污垢，降低胸部感染的几率，保护女性乳房健康。

大部分女性为了防止走光还是会坚持穿内衣，如果平时宅在家里不出门的话，为了胸部健康，可以尽可能地减少穿内衣的频率，给胸部适当放松的时间。

现在的女孩子越来越崇尚自由，不想让内衣束缚自己的身体，屏幕前的各位朋友，你们觉得女人应该崇尚穿衣自由吗？女性究竟是应该穿内衣还是不该穿内衣？可以将你的见解留在下方评论区，和大家共同讨论。