正确洁面-请对你的皮肤温柔些

洁面是每个人护肤过程中第一步。清洁面部为一切面部护肤程序搭建了舞台。清洁没做到位或做过了头，都是成功护肤的阻碍。

（一）应该先从卸妆开始吗？

现实生活中很多人会化妆，自然绝大多人也认为洁面应始于卸妆，但这并非必须。

因为无论是卸妆水还是卸妆油，我们在脸部进行擦拭时或多或少会拉扯皮肤。拉扯皮肤会让弹性蛋白受损，皮肤更易松弛下垂。皮肤越少受拉扯，越容易长期保持紧致。因此对于淡妆的清洁，可以先使用温和的水溶性洁面产品，再使用卸妆产品清洁易有残余的局部（如发际线），从而以最小的拉扯方式清洁皮肤。对于不易清洁的浓妆，为避免卸妆过程不柔和，建议用手轻柔的卸妆，而不使用卸妆棉等卸妆工具。

（二）香皂怎么样？

许多有着易发痤疮混合性或油性皮肤的人觉得在使用香皂洁面后的皮肤紧绷感意味着脸部皮肤的彻底清洁。这些人觉得脸部越是干净紧绷，皮肤就变得越好，事实却恰恰相反！这种干净紧绷的感觉其实来自皮肤被刺激后的反应，皮肤变干、承受压力变得更糟。块状香皂的最大问题在于它的高碱性（高pH值）。皮肤的正常pH值在5.5左右，而大多数块状香皂的pH值位于碱性的8到10之间，高碱性会对皮肤带来很大的刺激。

（三）如何选择温和适当的洁面产品？

通常情况下，液态或乳液状的洁面产品比块状的更温和。对所有的皮肤类型来说，好的洁面产品可以做到令皮肤清洁干净却又不会破坏皮肤表面重要的屏障物质。最佳的洁面产品不应该让你在使用后有干燥或油腻或紧绷的感觉。

如果一款洁面产品让你感觉它洗不干净，就需要换一种清洁力更强的洁面产品；如果它让你觉得皮肤在使用后变得更紧绷，你就需要找一款更温和产品。

（四）不同肤质的清洁技巧

对于油性和混合型皮肤清洁，需要选择良好清洁力的洁面产品，建议早晚用温水认真洁面，时间不短于1分钟，注意重点清洁T区和发际线。对于中性、干性和敏感肌，选择温和的非皂基洁面，不要使用磨砂产品，水油较平衡状态时，早上可用清水洗脸。敏感肌不能用太热或太冰的水，不建议用冷热水交替洗脸。