每个人都该知道的护肤真相

为什么你的皮肤总是有各种各样的问题？

各种各样的皮肤问题

晒伤、遗传、衰老、激素水平下降、健康状况、污染、含有刺激性成分的护肤品等因素都会影响你的皮肤状态。

由于以上因素会造成身体自由基的损伤，而皮肤问题本质源于皮肤表面和内层自由基被伤害。而且皮肤的损伤是日积月累的，过程中常伴随炎症反应，一次次的炎症会慢慢减弱皮肤自我修复的能力，让它不再年轻、健康、紧致和肤色均匀、并且长出痘痘。这也解释了为什么婴儿的皮肤那么的嫩滑。

1.刺激性是你的皮肤的最大敌人

刺激和炎症反应对皮肤非常有害、非常有害、非常有害！

未经防护的每天日晒、用过热的水洗脸，以及使用含有刺激性成分的护肤产品会对皮肤产生伤害，造成炎症反应。这些伤害会降低皮肤自我修复的能力，降解皮肤的主要维护物质（胶原蛋白和弹性蛋白），让皮肤外层的保护功能变弱，并带来许多皮肤问题。

基底细胞受到炎症破坏

2.日晒-皮肤的沉默杀手

日晒是造成自由基伤害和炎症反应的主要原因之一，这种伤害会造成褐斑、皱纹、皮肤癌和其他病变。日晒就像吸烟一样，绝大多数人会因当下感受不到而忽略其危害，这是非常可怕的。

伤害皮肤的太阳光紫外线有两种，分别是UVA和UVB。由于波长比可见光短，人眼是看不到的。对皮肤杀伤力最强的是能穿透玻璃射入肌肤真层、并且整个白天都存在并强度几乎保持相同的UVA。

UVA和UVB

UVA波长范围为320nm-420nm，是生活紫外线，可透过窗户玻璃和云层射入人的肌肤，它占据到达地球所有UA光线的95%，没有UVB强烈，但只要有阳光，就存在，并且保持均衡的强度。

UVB波长较短，波长范围是275nm-320nm，是室外紫外线，不会穿透玻璃，人们室外活动时会直接射入皮肤，能到达皮肤表皮层。在阳光灿烂的日子里UVB较为强烈，而且主要是在上午10点到午后2点之间，是皮肤变红、被晒黑的主要原因。

3.香精

芬芳的香味能吸引很多人，但能取悦你的鼻子的物质大多有害于你的皮肤。

大多数香精成分散发香味的方式是通过复杂的挥发性反应，而这种反应往往会对你的皮肤产生刺激并引起炎症。研究证实，护肤品中的芳香成分是引起皮肤过敏反应和刺激的最常见的原因。

如果你每天使用含有大量香精的产品，无论这种香精是大然的还是合成的，都会给皮肤带来慢性刺激，干扰胶原蛋白的正常生成，造成皮肤变干，使皮肤自愈能力受损。

所以做好日常防晒和避免使用含有刺激性成分的护肤品是我们能为皮肤做得非常重要的事情。