我们到底为什么会胖呢？

一日三问，“我为什么这么胖？！”

不要方

其实肥胖的影响因素很多

不仅有先天的（基因），后天因素（生活方式）也不可小觑

那么到底哪种因素对肥胖的影响更大呢

1先天因素
定点理论（固定体重理论）

观察研究表明：基因对肥胖具有重要的影响（影响比重高达40%~70%）

如果父母双方体重正常，你出现肥胖的概率只有10%

如果父母一方超重或者肥胖，那么你胖的概率就有40%了

如果父母双方都属于肥胖人群，那就可怕了，你胖的概率高达80%

固定体重理论（人体会努力维持现阶段的体重）认为：

从遗传学的角度来讲，我们每个人都拥有一个预定体重。在成长的过程中，我们的身体会不断自我调节以靠近预定体重。

总体而言：

预定体重机制阻止体重增长的能力要远低于阻止体重降低的能力。（胖比瘦要简单多了）

当我们的体重出现增长，并维持一段时间后，人体可能会倾向于建立一个新的预定体重。

2后天因素

适应点理论

定点理论的反对者认为：相比基因，后天的生活习惯对肥胖的影响更大。

01对于大多数人而言，体重会随着年龄的增加而缓慢增加

02高热量饮食会增加肥胖的概率

03久坐（缺乏运动）会增加肥胖的概率

04后天的生活环境对我们的行为习惯具有重要影响

05某些疾病可能会引发肥胖，如脑肿瘤

06某些药物可能会刺激食欲，导致过量进食

07不同地域的居民，可能有着截然不同的饮食习惯

总之

先天因素和后天因素到底哪一个对肥胖的影响更大呢？

这还需要更多的研究加以证实

但我们可以肯定的是：

“定点理论≠命运决定论”

即使我们的预定体重在受孕的那一刻就决定了，但我们仍可以通过后天的努力来帮自己逆天改命！

最后

给大家送上一则科学减脂小贴士~

END

图文 | 网络整理（侵删）