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页面更新：2024-03-19

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58天减重46斤，17岁少年只为顺利求学

排球专业，但今年由于疫情无法参加比赛，也拿不了证，所以趁着这个空闲时间，来训练营减肥，使体重达到专业要求。1人物简介姓名张洋年龄 17岁简介入营前身高192，体重218斤。减肥主要是为了调节自己的生活习惯，为自己考学做好

我们到底为什么会胖呢？

一日三问，“我为什么这么胖？！” 不要方其实肥胖的影响因素很多不仅有先天的（基因），后天因素（生活方式）也不可小觑那么到底哪种因素对肥胖的影响更大呢 1先天因素定点理论（固定体重理论）观察研究表明：基因对肥胖具有重要的影

不运动也能瘦！美国营养师的「最强懒人减肥法」送给你

你有没有觉得想要瘦身减肥却总是心有余而力不足。运动也不想动，节食也坚持不了几天，觉得生无可恋。其实减肥瘦身也不一定就要节食和疯狂运动，改变日常的一些小习惯，逐渐变瘦不是梦！改变这些 1.吃饭七分饱看到喜爱吃的食

84天减重67斤，身体健康是他唯一的追求

胡威想对新来的小伙伴和在营的小伙伴说：”坚持，一定要坚持，坚持就可以瘦下来。“ 01营员简介1.姓名胡威2.年龄 32岁3.简介入营前身高175，体重231.6斤，由于肥胖影响到身体健康，患有高血压（三级），医生建议减肥；且自己也意识到体

减脂期应该吃什么——慢碳饮食法

慢 carbon 碳慢碳饮食法的核心理念是将日常饮食中的高GI/GL食物，全部替换为中-低GI/GL食物，并去除油炸食品等高脂肪、高热量食物。❄GI=升糖指数也叫血糖指数，是一种可以反映食物对血糖含量影响的指标，范围值0~100。❄

还在为体重焦虑？你确定你是真的胖吗？

喜迎元旦新年快乐new year2021明天过后就是2021啦，小编在这提前祝大家元旦快乐！新的一年，万事顺意呀~ 不知道大家有没有写下2021新年愿望清单相信“减肥”大概率都在大家的小本本上（估计是每年都在）很多朋友都因为自己的

皓千双十一优惠活动又又又来啦！心动不如行动，赶快下手吧

朋友们！！！一年一度的双十一又要来啦！想必大家已经开始准备剁手了！等等等等，皓千减肥训练营你确定不来看看嘛今年的皓千已不同以往，优惠力度简直不敢想！不仅如此，皓千减肥夏令营也带着优惠走来了（夏令营主要针对8-18岁青少年哦）

皓千减肥冬令营强势来袭，七天助你完成完美蜕变

又是一年寒假要来了过年使人肥胖摸摸肚子上的小游泳圈是不是很罪恶不妨趁着假期一起减减肥吧皓千这不就来了吗 01简介皓千减肥冬令营--皓千减肥训练营旗下8-18岁青少年减肥教育品牌，旨在帮助青少年重塑自信、调整心态

冬至，今天你吃饺子了吗？

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韩国夫妇1分钟魔性减肥操，居家懒人减肥必备

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皓千2020双十二最后一波优惠，此时不抢更待何时

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十大伪科学网红减肥法，有你踩过的坑吗？

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警惕14个让你越减越肥的瘦身陷阱

皓千减肥训练营,助你完成完美蜕变我曾经也瘦过，一想到就心酸。 2020年只剩一个半月了你瘦了吗？提到减肥方法，减肥资深人士都懂，无非就是运动＋控制饮食。但其实，里面有很多你容易忽视的减肥陷阱，不了解的话，可能会越减越肥哦！ 1

皓千国庆减肥七天班火热报名中

我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海… 一到国庆假期这首歌就变得格外应景！图片来源于新华网浓烈的节日气氛里让大家感受到无论，你身在何处，志在何方，都和人民群众紧紧的在一起尤其在景区！图片来源于网络与其排队看人山人海

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