快30岁的90后，一点也不怂

被安排的明明白白的90后。

第一批90后的身体已经垮掉了。马上就要到来的20后，要像当年的90后看60后那样，来看90后了。

无论贫穷还是富有，30岁都会如期而至。

开始对粉色迷之喜欢，朋克养生大法好，秋裤穿起保暖，生发防脱发搞起来……被各方按在地板上摩擦的90后，对这类话题特别关注说明了，90后的标签又多了一个，开始变老。

你看，这就是老了。

“因为工作压力以及生活紧凑的影响，现代人往往心比实际年龄老得快，不知不觉中，年纪轻轻时，就开始面临了老的征兆，这就是初老症。”

这个初老症的阐述听起来有些温柔，它说是“心比实际年龄老得快”。

别人的老从外到内，但是我们这一代，心却已经不再热血了，嗯嗯好的没问题ok，怎么说都可以，我们都ok。

你已经不再纠正被叫小姐姐还是叫阿姨了。

背后响起那声阿姨，你也不会觉得背脊发凉，心里生厌。只是淡淡地回到，怎么了呀小朋友。露出慈祥和蔼的姨母笑。

你已经严格执行自己规定的作息时间。

以前喝酒唱歌蹦野迪，电话铃一响，千军万马来相见。现在是求爹爹告奶奶的来了，屁股还没坐热呢，就要散了回家赶紧热水泡脚睡大觉了。

你已经深刻明白好记性不如烂笔头的真谛。

自己早已不是读书时的那个少年，一目十行，过目不忘。现在睡眠不足，工作压力大，焦虑、抑郁等原因导致跳不出马什么梅，马冬什么，什么冬梅的死循环里。

你已经体会到没有足够金钱的那种无力感。

年轻时候不觉得所有东西都是明码标价，到了社会之后才深知，有钱真的可以为所欲为，给你足够的底气去追求自己所想要的，体面的活着。

你已经知道精致妆容和茂盛的发量是千金不换。

化妆是基本的职业素养，因为无法顶着不可细数的皱纹，皮肤下垂，憔悴，黑眼圈，稀少的头发去和别人从容的交谈。

你已经开始积极运动，珍惜生命。

身体里都有哪些器官，一摸一个准。什么症状对应什么疾病都是信手拈来，说的有模有样。

日常褪黑素，蔓越莓，VC，抗糖，美白丸，钙片，胶原蛋白，葡萄籽，月见草，薏仁丸，排油丸……一只手都抓不下，必须全数吃下去。

万物皆上涨，唯有颜值和健康每况愈下。

身体一跟不上，效率就事半功倍。

大夏天上班都像是人间炼狱一样，拥挤的地铁车厢简直让人窒息，好不容易突破重重人围，到公司犹如虚脱一般坐在办公椅上，要好久才能缓过神来。

中午吃好饭，就目光迷离寻找合适的位置准备睡午觉，不然下午就是一副眼蒙蒙睡不醒，工作甭想着完成了。

顶着买房结婚各种压力，手上的项目多的数不过来，熬夜加班都是小事儿。经常就是三四点回去，八九点又回到公司继续做一个合格努力的社畜。

什么你不信？头上与日递减的发量可以作证，2018年发布养生报告称，“90后”脱发人群占比高达38.1%。

至于熬夜时间、睡眠健康指数、体脂率，一个比一个不客气。毕业后大家再聚首，真的是往事不堪回首。

过去岁月静好的帅小伙，肚子一个比一个挺的远，颜值巅峰都是过去的辉煌岁月，唯一不离不弃的女朋友就是五姑娘了。

人长大了肯定是有解决不完的烦恼。每天早上第一句，先给自己打个气：

“头可秃，人可肥，精神气儿，不可失！”

别人都说，我们在健身房里自拍，活在美颜相机里，其实无论怎么样，我们都在与因为衰老而发生改变的容貌周旋对抗着，只要心还是热的，内心深处就不会妥协。

时间不会是我们最强劲的对手，一个无欲无求，随便的自己才是。

老去是人生常态，我们与其在意流失的时间，不如多看看这段时间里多沉淀下来的自己，不欺骗安抚自己一切都会好的，而是告诉自己这次失败没有关系，敢于再站起来，未来就不会太差的。

但愿我们的心永远保持热血，不惧未来，不丧失真我。

来吧，干了这杯挺精神！

这是你今天的精神气儿！

为你的少年心加满热情！

挺精神3.0

■ 特征风味：蓝莓味

■ 主要成分：人参（人工种植、5年以下）、枸杞、瓜拉纳、蓝莓、黑加仑

通宵赶方案绝对不是一件好差事，奈何deadline步步逼近，不行也得行啊。到了下半夜尤其艰难，眼皮打架，打不起精神，眯一会来杯挺精神，提神醒脑补元气，加班熬夜也能扛！

■ 注意事项：

1）饮用限量≤2杯/天

2）不适宜人群:婴幼儿、儿童、孕妇及哺乳期妇女

3）若有少量沉淀为本草成分，请放心饮用