秋天就要来啦，在这硕果累累、桂花飘香的金色秋天，人人都感受到了丰收的喜悦~

但，对于发量不是太多的人群来说，秋天，却是一个不太友善的季节。每当秋天到来，很多人都会出现掉头发比较严重的情况。

一阵秋风吹过，又会带走你的几根发丝呢？

其实，秋季掉发属于正常的新陈代谢，好比秋天树木会落叶一样，头发在这个阶段会掉得多一些，阳春三月又会有新的头发生长出来，所以大家不必担心。

如何区分脱发和掉发？

脱发焦虑蔓延，很多人会过度的紧张。因此，首先你要区别脱发与掉发，我们头发的生长就像自然界的植物一样，也会出现“一岁一枯荣”的生命周期更替，在经历了2-6年后的生长周期后，我们的头发就会从毛囊中脱落。

在一段时间的休息之后，开始下一轮的生命周期。所以不是掉头发就是脱发！普通人每天50-100根内的掉发量都是正常的范围，梳头洗发时候遇到这样的情况不需要感到惊恐。

脱发的原因很复杂

未曾轻信过一些谣言、踩过一些巨坑、走过一些弯路，不足以谈人生。在防脱大业上，很多年轻人都不甘示弱、脑洞大开、不遗余力，尝遍各种偏方，仍觉头皮日渐微凉，最后以失败告终。

从严谨的临床医学角度来说，脱发的原因极为复杂，就跟痘痘一样，可以找到无数诱因，医生们没法很精准地说出，造成某个人脱发的原因，是哪些哪些。不过大多数人日常可能遇到的，不外乎这些：

家族遗传；

精神压力过大；

不健康的饮食生活习惯，熬夜、吸烟等；

节食、偏食造成营养不良；

生育、疾病，体内养分突发性大量流失；

过度使用美发造型用品；

头皮、毛囊自然会提早衰老等……

不想脱发，就一定要防患于未然

头发它在地上手上枕头上沙发上，就是不在打工人的头上，于是我们开始动用各种偏方挽留发丝的离去。

生姜抹头可以生发？多吃黑芝麻可以白发变黑？呵，都是无稽之谈。