科普时间！

下面是来自日本的不正经研究

不同罩杯在没有穿运动内衣时

胸部承受的震动有多大？

隔着屏幕也能感受到

胸部震痛

这个广告过于生动形象了……女性的胸部是由纤体组织和脂肪组成的，没有肌肉组织支撑，所以运动起来震动是比较大的。

甚至有数据显示：不穿运动内衣跑一场马拉松下来，乳房相当于也跑了3.5公里！

所以，不管是大胸小胸，运动过程中没有很好的支撑都会造成胸部下垂、变形。

而一旦发生下垂，除了手术基本不可逆的。

穿专业的运动内衣，不仅能减少胸部运动时78%的震动，还能有效阻止乳房过度延展、外扩。

对女生来说，选好一件运动内衣甚至比运动鞋还重要。

在选运动内衣的时候，需要更侧重「功能性」，毕竟运动内衣的使命，就是确保胸部有足够的保护支撑。

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选择时需要注意的几点要素

1、面料的排汗透气性

不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，尤其胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分又是比较高的，因此要尽量选择对此进行过优化的材料。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免。

另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时（例如徒步），尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感。

2、支撑性

文胸的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。

3、受力面积

肩带要宽，以减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。

4、尺寸

不要一个尺寸通吃，不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待。

其实不同罩杯和不同运动需求下，运动内衣的选择也是不一样的，所以不能一概而论，要根据个人的具体情况选择。但总体来说，运动内衣都是比日常内衣更紧绷的。

在找到合适又好看的运动内衣后，千万要坚持运动啊！