随着我们现在生活水平的不断提高，导致很多人在饮食上开始不注意，长时间下去就到导致肠胃受到一定的影响，从而诱发癌症的出现，例如结直肠癌。

结直肠癌症状与痔疮等疾病相似，因此容易误诊，所以生活中要经常观察身体变化。

出现以下3个症状要注意

如果出现下面这3个症状你就要注意了

排便习惯的改变

排便习惯的改变是结直肠癌最常见的表现。与原来的大便规律相比。大便次数、时间以及大便的性质、形状都发生了改变。腹泻和便秘交替出现的现象可视为结直肠癌的早期表现之一。比如：之前排便很规律。但最近很长一段时间里,腹泻或便秘的情况十分频繁；或者里急后重，总有排便不尽感。

大便性状的改变

血便是大肠癌的另一个早期表现，这是由于癌肿表面破溃或溃烂所致。右侧结肠癌出血，血液与大便相混，如果出血量少，仅为大便隐血试验阳性。而左侧结肠、直肠癌出血，血液常附在大便表面或便纸上，呈紫红色或鲜红色,容易误诊为痔疮而延误早期诊治。另外，大便形状改变，变细、变扁或有凹槽，是由于大便通过癌肿引起的直肠狭窄段所致,这也是直肠癌的早期信号。

肚子疼

其实肚子疼在生活中是非常正常的一种反应，很多人吃坏了东西的话，很可能会出现肚子疼的情况，或者是着凉之后也会引起腹部疼痛，但是如果大家发现腹部经常出现疼痛，而自己也没有吃坏东西，没有着凉的话，很可能是大肠癌，已经出现，甚至已经到了晚期，如果大家发现这种疼痛慢慢的越来越剧烈，而且越来越频繁的话，那么大家就需要提高警惕了

这些人是结直肠癌的高危人群

以下为结直肠癌高危人群：

1、50岁以上男性；

2、家族性多发性肠息肉病患者；

3、溃疡性结肠炎患者；

4、有结直肠癌家族史（据统计，直系亲属中若有结直肠癌患者，那么此人患结直肠癌的风险会比普通人高3到4倍）。

一次肠镜保5年平安

想要有效的预防结直肠癌，就两个字——肠镜。肠镜检查是早期发现结直肠癌的最重要的方法，一次肠镜的收益，往往出乎你的意料。

发表于《内科学年鉴》的一项大型研究也证实了这一点——结肠镜检查能拯救生命。对比过去20年的筛查历史发现，结肠镜检查与死亡率降低61%有关，其中右侧结肠癌风险降低了46%，左侧癌症降低了72%。

专家表示，除了便秘、腹部不适等身体明显表现出的状况外，高危人群应该进行肠镜检查。建议一般人群在45岁时开始结直肠癌筛查，而高危人群则应在 40 岁开始筛查，且每 5 年一次。

换句话说，5年做一次肠镜，基本可以保你罹患结直肠癌的风险为最低了。

如何预防结直肠癌

结直肠癌的形成往往是多种因素长时间综合，反复持续作用的结果。在结直肠癌形成前，我们可以调整饮食和生活习惯来进行预防。

饮食合理 多粗少细

据调查显示，凡吃粗粮多的地区，结直肠癌发病率低，反之发病率高。成年人每天要吃400克左右谷类主食，最少也不能低于300克，同时，多吃些新鲜蔬菜、水果、食用菌，少吃高脂肪类食物，可有效地减少结直肠癌的发生。

积极预防、治疗肠道疾病

预防各种息肉、治疗溃疡性结肠炎、慢性腹泻等，对于肠道息肉更应及早处理。保证大便通畅。

科学锻炼

肥胖尤其是腹型肥胖是结直肠癌发生的独立的危险因素，减肥和体育锻炼能够起到控制体重，预防结直肠癌的作用。

同时运动可促进代谢旺盛，体内维生素A、C的抗氧化能力增强，清除过多自由基，保护免疫系统免遭伤害。因此，选择适合自己的运动方式并持之以恒。

定期检查

警惕结直肠癌的信号及早期症状。如果大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细，一定要及时进行大便隐血检查。

再强调一遍：预防结直肠的关键是40岁以上应该做肠镜，50岁以上必须做肠镜，不能存在侥幸心理！另外，现在肠镜是无痛的，打了麻药其实是没有不适感！