听很多妹子都说过一个问题：明明小时候皮肤超级好，长大后却变得越来越暗沉了

其实，这除了是因为新陈代谢减慢，皮肤更新周期长之外，还有就是因为随着年龄的增长，各种小细节对皮肤造成日积月累的伤害

以下是7个毁掉皮肤的小细节，快点拿笔记本记下来啦

1.卸妆不彻底

化妆品会阻碍肌肤的呼吸，造成暗疮，如果还不经常换枕巾，那些残留的化妆品可是会再一次伤害肌肤！

平时我们需要定期做好深层洁面工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸

2.不爱喝水

让皮肤及时补充足够的水份，是护肤的关键所在。水份如果摄入不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤很容易脱水，所以每天坚持喝6-8杯水，对保持皮肤湿润十分有帮助。值得注意的是，不要喝富含咖啡因的饮料

3.偏爱咖啡，饮料

很多人在闲着无事的时候都喜欢点一杯奶茶喝一下，可是奶茶里面的糖根本多到你无法想象，一杯奶茶的量基本上是超过了人体一天所需要糖分，长时间摄入过多的糖分，容易造成皮肤老化。

如果可以克制，就尽量不要去喝奶茶，饮料。实在忍不了了，自己动手榨果汁也是个不错的选择

4.洗太长时间的热水澡

长时间的热水澡不但会让皮肤泛红，还会让皮肤变得干燥。更不要用喷头直接冲在脸上，这样容易让毛孔变得粗糙

5.经常暴晒

吸收过多的紫外线容易皮肤变黑变粗，同时也是让皮肤提早老化的罪魁祸首之一。

因为阳光的直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致面部皮肤变得松弛无光泽，从而出现皱纹，所以日常要养成使用优质防晒品和避免暴晒的习惯

6.亲手“战痘”

相信每一个妹子在长痘痘的时候，都有过挤痘痘的经历，毕竟痘痘一直长在脸上可是不挤走它真的好碍眼。但是，长期挤痘痘容易影响皮肤感染留下痘疤。

要知道，痘痘从出现到消失的时间不过两三天，但如果挤破它造成感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长

7.挤眉弄眼

长期做夸张表情动作的皮肤会比少做夸张表情的皮肤更容易生长皱纹。

小编的意思不是让各位妹子们做一个没有表情的面瘫，而是尽量少做夸张的表情，控制一下自己，毕竟为了美，还是要忍耐一下哒！