你的脸正在不知不觉地变大！脸变大的4个原因了解一下！

相信很多一些妹子都有这样的经历，明明之前还是精致的巴掌小脸，可是不知道什么时候开始，脸开始越变越大！

脸变大的原因有很多种，长胖了或者水肿都有可能会导致脸变大。像这种以脂肪和水分为主的肉肉脸还是可以轻易减下来的。

如果是骨架大或者咬肌大的话，只能通过磨骨或者是瘦脸针来让脸变小。

下面，小编就来说说脸变大的四个原因！

1.脸部肌肉松弛

脸的肌肉常常用于咀嚼食物、做出各种表情。有些女性经常会迟一些硬的东西，导致咀嚼肌发达。

但是如果经常只吃柔软的食物，脸上的表情变化有很少，会让肌肉缺乏刺激而松弛，视觉表现上脸也会变大。

2.脸部脂肪囤积

肥胖当然会导致脸部脂肪增多，因此想要变小脸，适当减重肯定会看到效果。

此外，当肌肉不够发达、松弛的状态下，脂肪也更容易囤积在脸上。

当时陈妍希演小龙女被diss得那么惨，不就因为脸上的肉肉+鸡腿发型嘛

3.脸部肌肉僵硬

下意识的咬牙磨牙习惯，会让下巴附近的肌肉变僵硬。此外，表情不丰富，说话、吃饭懒得张口都会影响脸部肌肉的运动。

长时间没有运动到的脸部肌肉也会变僵硬，导致脸上肌肉出现不平衡的情况 ，影响脸部线条。

4.脸部水肿

摄取水分过多、血液循环不良、淋巴循环不良、代谢不佳都容易造成水肿。

水肿对脸型的影响最明显，许多明星都有水肿困扰，每天早上起床的第一件事就是及时消除脸部水肿，才能正常出镜。

虽然水肿的影响大，但也是最好消除的一个因素。

以上就是脸变大的4个原因，知道了是哪种类型后，接下来肯定是要知道怎么解决啦！

1.薏仁消肿效果好

巧克力、膨化的食品，碳酸饮料，麦当劳等都是高热量高糖分高盐分的垃圾食品，这些都是堆积脸部脂肪和浮肿的元凶。

而薏仁则是瘦脸的好帮手，早餐晚餐都可以喝，只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消肿利尿的，任君选择。

（早上起床后喝一杯黑咖啡，去水肿效果也是杠杠滴！）

2.冷水洗脸法

物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。

3.脸部伸展操去双下巴

慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢将舌头收回去。闭上嘴巴，慢慢低下头，回到正常的平视。这个动作早晚各做三组。

久了就会拥有尖尖的下巴。冯绍峰也曾在节目中推荐这个瘦脸操哦！

今天的瘦脸方法就分享到这里啦！

觉得自己脸大的小姐姐们可以按照上面教的方法尝试一下哦，说不定会有你意想不到的惊喜呢！