对于小编来说，每年一到春天，都觉得自己住进了“水帘洞”，雨每天都下个不停，衣服干不了，身体也感觉乏力，无心上班，（虽然我一直都是）

这种感觉超级不舒服，一句话总结：我讨厌回南天！

话说回来，除了“回南天”外，皮肤过敏也是这个季节让人很头疼的一个问题。

发红，起疹子，刺痒难耐、脱皮、痘痘、甚至比冬天还要干燥.....像这些情况，我们一般称它为“春敏”

而造成的春敏最主要的原因是：换季温差大，皮肤屏障维稳功能下降。

这就和换季感冒一样，反复多变的环境让皮肤免疫力下降，无法抵御外界刺激就出现敏感症状。

但值得注意的是，过敏肌肤≠敏感肌哦！

敏感肌是日常状态，源于肌肤的免疫力弱，肌肤容易出现泛红等问题；而过敏则是肌肤病态的一种表现。

引起春敏的原因一般来说有以下几种：

花粉：春天，各种花草开放，花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒，这是导致春季过敏高发的一个主要因素。

尘螨：我们周围的灰尘中就生长螨虫，春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，就会容易引起过敏。

病菌：春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、细菌、支原体等病原就会作为过敏原被吸入直接诱发哮喘。所以，如果反复感冒，哮喘就会接连不断发作，甚至月季相连。

气候：春天的气温不稳定，昼夜温差大，有的人还对空气的冷热刺激过敏，这样会引起过敏。

药物：很多病都容易在开春的时候得，像阿司匹林、某些抗生素、细菌疫苗、抗毒血清等，也许你就对某一种药过敏，而自己又不知道，无意间就引起过敏了

如果你现在正在过敏期，可以对照看看自己的过敏源是以上哪个，然后好好注意一下哦！

找到过敏的原因后，除了远离过敏源外，还有一个就是针对面部敏感肌肤的修复啦！

春季过敏肌修复指南

1.不要过度清洁

不要迷恋所谓的“深层清洁”。

当我们过敏的时候，皮肤的角质层相对来说是比较薄的，而如果这个时候还要过度清洁皮肤的话，角质层就变得越来越薄，皮肤自然也就变得更加敏感脆弱了。

有些妹子总觉得自己脸上很脏，出于一种强迫症的心理，几乎天天都用洁面仪辅助洗脸。

但是在春天这种容易过敏的季节，可千万不要这么做，高频率使用洁面仪会在一定程度上给皮肤屏障带来更大的损害。

除此之外，也要避免使用皂基类的洁面产品，尽量使用氨基酸型的温和洁面乳，像我们栖木的母菊温和洁面乳和花肌蜜焕颜活力洗面奶就很不错！

如果可以减少洗脸的次数，对建立好屏障也是有帮助。像小木现在就是晚上用洗面奶洗脸，早上就只是用清水

2. 做好补水工作

在做好角质层的维稳之后，下一步自然就是皮肤的补水工作啦！

水分是维持角质细胞中天然保湿因子（NMF）发挥作用的重要物质，没有水分，NMF就没有办法“保水”，皮肤屏障功能容易受到损伤。

换句话说，除了角质层，水分也是保护皮肤一个很重要的屏障。

一旦皮肤屏障功能受损，外界一些刺激物也更容易进入皮肤，过敏、泛红、发痒这些症状就会找上门了。

所以，即使是在春季这个高危的季节，该做好的补水工作还是不能疏忽。

3.重视防晒

防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍！

紫外线会导致光老化，而光老化则会导致皱纹、色斑、肤色不均、毛细血管扩张，弹性组织变性等皮肤问题的产生。

虽说现在这个时候天天都是回南天，都在下雨，但是没有太阳不等于没有没有紫外线啊！

所以，千万不要抱有侥幸心理，该做的防晒工作还是老老实实做到位呀！

如果，你脸已经过敏比较严重了，做好物理防晒就好了。

4. 不要化妆

正处在过敏期间的你，就不要再去化妆“糟蹋”它啦！让它好好地休息一下，这样才会容易好得更快呢。

换季的时候，最好不要一下子就把所有的护肤品换掉，而是先看看自己的皮肤状态是不是在一个相对稳定的状态。

如果皮肤已经开始呈现出或过敏的现象，最好的方法就是先把一些含有刺激性成分的护肤品停掉。

例如像是烟酰胺、A醇之类的，可以先停掉。

其实，过敏不是一件非常难办的事情，只要你在护肤方面注意适度清洁，做好补水和防晒，尽量远离过敏源，就可以啦！