荷兰豆炒鸡胸肉

荷兰豆炒鸡胸肉

用料

鸡胸肉	100g
荷兰豆	100g
大蒜	10g
小米辣	10g
盐	1g
食用油	10g
腌肉料
生抽	10g
老抽	5g
盐	1g
淀粉	3g

荷兰豆炒鸡胸肉的做法

鸡胸肉用生抽、老抽、料酒、淀粉腌制10分钟。
锅中水煮沸，放入荷兰豆，焯水后捞出。
油锅烧热，煸香大蒜和小米辣，加入鸡胸肉，翻炒至鸡胸肉变色后，加入焯水后的荷兰豆，翻炒均匀后用盐调一下味，即可出锅。

荷兰豆炒鸡胸肉

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页面更新：2024-05-12

标签：腌肉鸡胸荷兰豆翻炒料酒食用油大蒜小米淀粉均匀放入做法美食

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