指望代餐减肥？不妨先自问下面这三个哲学问题

代餐居然火了

以网红带货的方式

刚刚完成了电视台的采访录制

意犹未尽

再从哲学的角度简单说几句

懂自懂

周树人先生说过

学医是救不了中国人的

营养师更不能

Q 1 ：代餐是什么

取代部分或全部正餐的食物

常见形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥

代餐快速、便捷

具有高纤维、低热量、易饱腹等特点

Q 2 ：代餐从哪里来

代餐中的起饱腹感的主要成分是蛋白质和膳食纤维

食物中都有

鸡蛋白、鸡胸肉、鱼肉虾肉牛肉不香吗？

广大的叶菜大多数的瓜茄菌菇豆芽类不好吃吗？

明明调整饮食结构可以做到的事

偏要花几倍几十倍的价钱

偷懒买便利

顺便交一点智商税

Q 3 ：代餐往哪里去

如果你真的瘦了一点

确定是代餐让你瘦了

还是你因为买了代餐更加乖乖挨饿？

代餐你吃了多久？准备几时停？

停了代餐以后怎么办？