手擀面培训 手擀面没有吃过的强烈建议你吃一次

用高筋粉配普通馒头面粉，一半一半。加一小勺盐，慢慢加入冷水。手擀面的面团要硬一些。揉按时比较费劲的感觉就对了

点击添加图片描述（最多60个字）点击添加图片描述（最多60个字）点击添加图片描述（最多60个字）点击添加图片描述（最多60个字）点击添加图片描述（最多60个字）

三四人的量，揉了接近半小时。按照陕西人的“三光”说法，基本差不多。就是达到面团光滑、手上光滑、面盆光滑。保鲜膜盖好放冰箱冷藏30分钟。

切一小块面团，整理成小面饼

不停的擀

擀到1mm左右

上下都多撒上面粉，这样折叠起来

按想要的宽度切好。擀得越薄越适合切宽一点。刀上需无水且锋利。

再撒面粉

抖开面条，沾匀面粉防粘连

水烧开，尽可能多的水，面条入锅后，用筷子从下往上翻，防止粘连。水再次沸腾后，加入少许凉水。如此两次，可以关火盛出

薄、筋、滑，现做的比买回来冷藏的就是好

汤底随意。这里用的牛肉胡萝卜泡椒。有个小技巧分享：基本上除了鸡汤汤底不适合，其他都很好用，就是在碗底放一些香醋、生的葱蒜末、芝麻油，然后倒入汤底和面条。感觉味道更美！

有点费力哦，尤其揉面的环节，懒癌患者看看就行了。想自己尝试的，真的鼓励，因为吃到第一口的感觉是在外面无法买到的。