一直以来,肥肠都是一种饱受争议的食材,对于很多不吃内脏的人来说肥肠简直就是人间灾难,但对于肥肠迷来说,肥肠是世界上最美味的,卡卡就是属于喜欢吃肥肠的人,今天卡卡就教大家一种肥肠的做法,快来看看怎么做吧。
第一步,把大肠装进盆里,倒入面粉、料酒、白醋、食用油,给肥肠来一套全面的清洁,将大肠的外部和内部都仔细揉搓清理,然后把肥肠放到清水里将肥肠上的面粉等全部清洗干净。
第二步,洗净的肥肠冷水入锅,加入小葱、姜片和料酒焯水去腥。开大火煮5分钟,用勺子去除浮沫并将其取出。
第三步,再将肥肠用水洗干净,然后放入锅中,加冷水盖过肥肠,加入葱段和姜片、香叶、八角、桂皮、花椒、老抽、生抽,开大火煮沸,煮沸后转中火,中火卤制20分钟后转小火,盖上锅盖闷煮,小火闷煮20分钟后打开锅盖将卤制好的肥肠放到菜板上。
第四步,将小葱清洗干净,不用切,顺着卤制好的肥肠的孔洞穿到肥肠里。
第五步,将塞好小葱的肥肠平铺在烤盘中,放进烤箱,温度调至200度,烘烤6-10分钟至肥肠表面酥脆,中途可暂停取出翻面。
第六步,将烤好的肥肠取出,切成小块放入盘中,配上辣椒即可食用。
喜欢吃肥肠的小伙伴们赶紧来试一下吧。
页面更新:2024-05-30
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